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          膀胱炎飲食 男人這物吃多了膀胱竟會垮掉(3)

            人在憋尿的時候,膀胱呢尿量通常會達到八百毫升到一千毫升,長期有意識的憋尿,超過膀胱逼尿肌能自助收縮的范圍,就會讓控制膀胱收縮的神經功能發(fā)生紊亂。

            這樣就能大大減弱膀胱逼尿肌的張力,容易出現尿潴留或者是充盈性尿失禁的現象,這是讓人很尷尬的,對膀胱的傷害也大,所以我們在日常生活中應該格外注意不要憋尿。

            2.養(yǎng)成良好排便習慣

            在排便以后,正確的擦拭方法是可以預防感染復發(fā)的,但是錯誤的擦拭方法是常見的感染源之一,同時也容易引起復發(fā)。

            3.服用維他命C

            每天服用一千毫升左右的維他命C,激昂足以酸化尿液以抑制細菌生長,如果有感染或者是復發(fā)的情形,那么這就是一個很好的辦法。

            有的時候醫(yī)生給膀胱感染患者的抗生素藥物無法在酸性的尿液里發(fā)揮效果,因此如果我們剛好服用維生素C,那么應該告知醫(yī)生服用的量。

            4.懂得膀胱保健知識

            膀胱與腎臟相表里,膀胱活躍旺盛的時候,應該多喝水,有尿就尿不要憋著,上廁所的時候好不要說話,說話是會泄漏腎氣的。

            同時,我們在上廁所的時候還不能用力,這樣也是容易損耗腎氣的,好的方法就是咬緊牙根,不說話,自然將尿液排出,這樣能固護腎臟,防治腎虧。

            結語:男性朋友在出現膀胱炎癥或者是其他膀胱疾病的時候,一定要及時治療,否則會讓患者承受很大的痛苦,可是很多人對于膀胱炎癥疾病的癥狀和危害都不是很了解的,所以我們在日常生活中就要注意了,平時不要吃辣,而且秋季正是干燥的季節(jié),吃太多香辣蟹等辣的食物對膀胱是沒有好處的。

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