三、乳制品

　　乳制品在我們的生活中占據(jù)著很重要的地位，因?yàn)槿橹破分袪I養(yǎng)豐富，可以幫助人體提高身體的免疫能力，同時(shí)也有助補(bǔ)鈣，這對(duì)男人來說實(shí)在是太需要了，所以男人的生活中一定離不開乳制品。

　　乳制品中其實(shí)含有大量的蛋白質(zhì)，而小編上文也說道蛋白質(zhì)的一個(gè)弊端就是難以消化，所以男人吃完乳制品后，為了消化分解掉蛋白質(zhì)，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生氨氣，從嘴巴里散發(fā)出來了，引起口臭。

　　不僅如此，對(duì)于一些人來說，乳制品是堅(jiān)決要抵制的，這是因?yàn)樗麄兓加腥樘遣荒褪馨Y，這樣就導(dǎo)致身體無法消化乳制品中的糖分，人體中負(fù)責(zé)分解乳糖的酵素或細(xì)菌出現(xiàn)了異常的情況，導(dǎo)致消化的時(shí)候，腸道釋放出大量的氣體，這些氣體經(jīng)過口腔散發(fā)出來形成口臭。

　　雖然乳制品可以幫助男人強(qiáng)身健體，可是想到吃完乳制品就會(huì)有口臭的癥狀，每位男性朋友還是想清楚再食用，在一些公共場(chǎng)合或者社交場(chǎng)合好還是不要吃乳制品了吧。

　　四、口香糖

　　很多男人也知道自己會(huì)有口臭的毛病，也知道有口臭是一件非常尷尬的事情，所以為了消除這些尷尬，他們平時(shí)會(huì)經(jīng)常食用口香糖。

　　口香糖是一種外來物，傳到國內(nèi)后，因?yàn)槠淇诟邢闾?，同時(shí)添加的薄荷成分讓人覺得口氣清新，加上不少口香糖宣稱可以有效提高口氣清香度，所以很多男人喜歡在出息一些重要場(chǎng)合前嚼些口香糖，直到口香糖沒味道了才吐出來。

　　可是讓很多男人沒想到的是，經(jīng)常食用的口香糖竟然也會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)口臭!

　　口香糖中含有的薄荷成分實(shí)際上是一種薄荷醇，在剛咀嚼的時(shí)候，薄荷醇在口腔中的確會(huì)散發(fā)出薄荷味，使口氣非常清新。其實(shí)這只是因?yàn)楸『晌渡w住了口腔里原本的味道。

　　但是當(dāng)口香糖中的薄荷醇含量消失殆盡的時(shí)候，那么口腔中的味道沒有了薄荷味的掩蓋，就會(huì)散發(fā)出原本難聞的味道，從而出現(xiàn)口臭。

　　另外，研究發(fā)現(xiàn)，在咀嚼口香糖的時(shí)候，口腔中的細(xì)菌會(huì)分解口香糖中的糖分，產(chǎn)生了難聞的硫化物，從而加重了口臭。

　　所以不少人吃完飯后都習(xí)慣嚼一塊口香糖，實(shí)際上這只會(huì)讓口腔中的味道更加難聞。