8、黃芪杞子燉子鴿

　　材料：黃芪30克，柏子30克，子鴿1只。

　　做法：鴿子用水溺死，燙去毛及內(nèi)臟，加水，三物同煮至鴿肉熟，調(diào)味食鴿肉、杞子，飲湯。每周2次，連服3周。

　　功效：這個食療方適用于心脾兩虧的陽痿男人。

　　9、蓯蓉杞子羊腰湯

　　材料：蓯蓉30克、杞子15克(中藥店有售)，羊腰2對，羊肉250克，生姜5片。

　　做法：藥材浸泡、洗凈;羊腰去筋膜，剖開洗凈，羊肉洗凈，切塊，一起置有當(dāng)歸、姜酒的沸水中“汆水”，洗凈。一起下瓦煲，加清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。

　　功效：蓯蓉杞子羊腰湯有補腎壯陽、溫暖脾胃的作用，是冬日的陽虛者的食療湯飲之一。

　　10、仙茅炒蝦湯

　　材料：仙茅20克，鮮蝦250克，生姜2片，精鹽適量。

　　做法：將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生姜切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內(nèi)加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每周吃一劑。

　　功效：此方具有溫腎壯陽的功效，尤其適合有腎虛陽瘺、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。

　　11、核桃仁雞湯

　　材料：公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

　　做法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。

　　功效：溫腎補陽。陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。