灰指甲是一種非常常見的疾病，患有灰指甲的人群日常生活中要積極地進行治療，因為灰指甲有很大的危害。那么日常生活中我們怎樣預防灰指甲呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目潘萌專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何預防灰指甲

　　1.首先要引起高度的重視，改變“生了足癬不生其他病”的看法，這樣才有利于灰指甲的治療以及預防。

　　2.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間

　　3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

　　4.如果是手和腳經(jīng)常出汗的人，那么日常生活中可以適當?shù)氖褂靡种凭植颗藕沟闹委煼椒?，尤其在夏季要特別小心。

　　5.搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。

　　家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

　　6.增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高預防灰指甲都是有利的。

　　7.患有灰指甲首先就是要擺正自己的心態(tài)，相信一定可以治愈的，而且要積極地進行治療，避免傳染給別人。

　　灰指甲的危害

　　1.影響美觀

　　俗話說：“手是人的第二張臉”。手的美觀直接影響一個人的氣質(zhì)。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有甲癬的確有礙美觀，患者與人握手都自慚形穢，感到尷尬。

　　2.限制工作

　　指甲受損的后果并不只限于觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露面及衛(wèi)生要求很嚴的職業(yè)。如醫(yī)生護士、飲食業(yè)、絲綢紡織工、公關(guān)等工作。

　　3.影響日常生活

　　人類所從事的穿針引線、書寫、做飯、打字、編織、彈奏等工作，都離不開指甲的協(xié)助。

　　一旦患上甲癬，這類工作將受到干擾。指甲生長在手的末端有保護作用，一旦患病，手將很容易因碰撞而受傷。

　　4.產(chǎn)生異常心理障礙

　　甲癬患者，特別是長期治療無效時，常常會有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。

　　特別當工作、婚姻、社交因受到灰指甲影響而失敗時，對患者心理上的打擊更大，往往因此而產(chǎn)生自卑感。

　　5.并發(fā)癥多

　　甲癬可引起疼痛和不適，易引發(fā)甲溝炎、甲床炎、手指膿皮病等并發(fā)癥，嚴重時可發(fā)生丹毒或蜂窩組織炎等深部組織和器官感染的全身癥狀嚴重的疾病，甚至危害生命。

　　本期嘉賓介紹

　　潘萌

　　女，主任醫(yī)師，副教授，科副主任，畢業(yè)于上海市第二醫(yī)科大學，醫(yī)學博士，碩士生導師，兼任中華醫(yī)學會皮膚性病分會青年學組委員、免疫學組委員;上海皮膚性病學分會委員兼秘書。主要從事大皰性皮膚病的臨床和基礎研究工作。曾赴美國耶魯大學醫(yī)學院從事研究工作兩年，回國后申請到兩項國家自然科學基金項目。先后在“Journal of Investigative Dermatology”、“Immunological Investigations”和“中華皮膚科雜志”國內(nèi)外核心期刊上發(fā)表論文30余篇，其中6篇為SCI收錄。2004年獲得上海市科技進步二等獎”和“首屆上海醫(yī)學三等獎”，入選“上海市科技青年啟明星”計劃，“上海市優(yōu)秀青年教師”。2006年獲得瑞金醫(yī)院“好醫(yī)生”稱號。

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