實(shí)施方法

　　納豆含豐富的鉀，營養(yǎng)價(jià)值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養(yǎng)成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。

　　方法6：吃青木瓜

　　實(shí)施方法

　　用青木瓜燉排骨，是經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。

　　作用原理

　　青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類，還有MM恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。

　　方法7：補(bǔ)充膠原蛋白

　　實(shí)施方法

　　多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

　　作用原理

　　豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養(yǎng)乳房，也不會因此增肥。

　　方法8：乳房按摩

　　實(shí)施方法

　　每晚臨睡前用熱敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月能見效。

　　作用原理

　　乳房按摩能促進(jìn)性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，從而促進(jìn)乳腺發(fā)育，不讓乳房因?yàn)闇p肥而掉肉。

　　不要再被叫做“太平公主”，從這一刻開始行動吧!

　　當(dāng)然，想要擁有完美的胸部曲線，運(yùn)動結(jié)合飲食的方法才有效哦!那么吃什么能幫助我們豐胸呢?今天小編就為大家介紹三款豐胸食譜，讓愛美的女性能夠在享受美食的同時(shí)也能夠輕松實(shí)現(xiàn)豐胸的目標(biāo)哦!還等什么，趕緊來嘗試一下吧!

　　三款豐胸食譜

　　木瓜黃豆豬腳湯

　　材料：木瓜一個(gè)、豬腳一只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。