女性朋友害怕就是自己變得不美，而痘印就是非常影響自身形象的一件事，痘印的形成原因有很多，它的緩解方式也比較多，但究竟什么才是適合自己的呢?接下來，我將為大家介紹幾種緩解痘印的方式，比如吃什么可以緩解痘印，想要了解的可以繼續(xù)看一下。

　　痘印形成的原因

　　基因

　　痘印出現(xiàn)的原因不僅僅是由于自身造成的，還有很大一部分的原因是由于先天的基因造成的。一些皮膚比較好的人，好像不管什么情況都能夠使得皮膚保持很好的狀態(tài)。但先天的基因我們不可以改變，那么就通過后天的護(hù)膚來改變自身的情況。

　　炎癥色素

　　痘印造成的很大一部分原因就是由于青春痘造成的，青春痘會(huì)使得皮膚出現(xiàn)一些炎癥的情況，如果不進(jìn)行自身的保養(yǎng)，大概一個(gè)月左右的時(shí)間才會(huì)自動(dòng)消除，當(dāng)然也可以通過一些外在的手段來幫助自身盡快的消除自身的痘痘，比如一些祛痘的產(chǎn)品。

　　手賤

　　痘印形成的一部分原因是由于沒有管住自己的手，很多人在解決青春痘的時(shí)候會(huì)用手?jǐn)D或者是將痘痘摳掉，這樣就會(huì)使得痘印造成的炎癥色素能夠滲透到皮膚的里面，從而使得很快就能夠消失的痘印變得很難除掉。

　　不防曬

　　紫外線的傷害導(dǎo)致痘印(炎癥色素)難以愈合，皮膚愈合的慢，痘印消失的慢;

　　長新痘

　　痘痘就像激光炮，總是連鎖反應(yīng)，很多人一個(gè)區(qū)域能長6個(gè)痘痘，痘痘上面還長痘痘(我要吐了)，如果不好好解決青春痘，痘印會(huì)層層疊加，會(huì)演變成什么?看下文;

　　吃什么能夠去痘印

　　櫻桃

　　櫻桃含有豐富的鐵元素，是補(bǔ)氣益血滋養(yǎng)的佳品，不僅可以健腦益智，還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤，日常多吃還可去皺除斑，緊實(shí)肌膚并恢復(fù)潤澤彈性。而且櫻桃中含有豐富的維生素C,能滋潤嫩白肌膚，有效抵抗黑色素的形成。

　　橙子

　　注意是橙子，不是桔子。橙子性涼，開胃下氣、生津止渴，能預(yù)防便秘，美容皮膚。同時(shí)，橙子能增強(qiáng)皮膚的抵抗能力，增加毛細(xì)血管的彈性。再加上橙子維生素含量之豐富，是祛痘必備的水果之一。常吃橙子可以預(yù)防長青春痘，也能降低長痘對(duì)皮膚造成的傷害，大大降低了痘印的產(chǎn)生。

　　西紅柿