當(dāng)下巴長(zhǎng)痘的時(shí)候，首先皮膚的清潔要做到位，化妝的朋友要把妝卸的干凈，以免垃圾在臉上殘留，造成毛孔的阻塞，加重痘痘的產(chǎn)生?？梢杂靡恍┛赜偷漠a(chǎn)品，防止臉上油脂分泌過(guò)多，減少皮脂堵塞毛孔的機(jī)會(huì)，時(shí)刻保持皮膚的清潔干燥。

　　下巴長(zhǎng)痘的時(shí)候還需要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，及時(shí)的釋放壓力，保持心情的愉快，也不要熬夜，每天保證充足的睡眠時(shí)間，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌，緩解痘痘，避免造成內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，加重病情。

　　日常多吃一些清腸排毒的食物，比如胡蘿卜、苦瓜等食物，還需要多喝水，潤(rùn)腸通便，幫助機(jī)體排出有害的物質(zhì)，能夠改善肌膚，使肌膚更加光滑、潤(rùn)澤。不宜吃一些辛辣刺激的食物，以免加重痘痘。

　　下巴處的痘痘不要用手去擠壓，以免將手上的細(xì)菌帶到痘痘上，引起感染的現(xiàn)象發(fā)生。可以在痘痘處涂抹一些蘆薈膠，能夠減少痘印的產(chǎn)生，并能緩解痘痘帶來(lái)的不適感，使肌膚清清涼涼，特別舒爽。

　　下巴長(zhǎng)痘的時(shí)候還要注意多給下巴做補(bǔ)水保濕的工作，在涂抹爽膚水的時(shí)候可以在下巴處多按摩一會(huì)，促進(jìn)皮膚吸收水分，能夠避免皮膚干燥，造成毛孔阻塞的現(xiàn)象。

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