b：冬季氣溫相對(duì)干燥，面部清潔后，選擇一些溫和的保濕成分的潔膚產(chǎn)品較好。
c: 多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，同時(shí)有利于身體排毒。
d: 冬季要經(jīng)常按摩面部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮質(zhì)分泌。
e: 注意飲食，多吃蔬菜和水果，綜合補(bǔ)充體內(nèi)需要的維生素。
眼部護(hù)理
其實(shí)很多女孩都不知道，眼睛周?chē)钠つw只有面部皮膚的1/3到1/5，又缺乏脂肪，彈性纖維和膠原結(jié)構(gòu)的有效支撐，所以在冬季容易出現(xiàn)黑眼圈和皺紋的現(xiàn)象。解決的辦法是：用右手指在眼瞼的周?chē)p輕花圈按摩;其次，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┳虧?rùn)成分較高的潤(rùn)眼霜;后，建議MM們少熬夜，按時(shí)休息會(huì)減少黑眼圈的出現(xiàn)。
保持心情愉快：有一個(gè)好心情，可以讓你在任何事情面前保持冷靜，減少情緒壓力，讓自己更容易入睡，讓身體和皮膚能夠達(dá)到一個(gè)良好的內(nèi)循環(huán)，保持精神!這是美容和護(hù)膚的重要一步。在現(xiàn)實(shí)生活中，大喜大悲不會(huì)是大美女。
少吃光感食物少吃或不吃感食物，尤其是在早晨，這會(huì)加重你白天對(duì)太陽(yáng)的吸收，導(dǎo)致皮膚變黑。日常光感食物:薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!
學(xué)會(huì)做面部按摩
面部按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助面部達(dá)到解毒的效果!
注意飲食，保持合理的體重
同時(shí)，要注意保持合理的體重，如果體重開(kāi)始顯著增加，會(huì)導(dǎo)致皮膚水腫或肌肉松弛。如果過(guò)度減肥，也會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋，斑紋等!!
經(jīng)常喝水
日常美容護(hù)膚小貼士，水是重要的方法，尤其是在夏天，每天喝五杯水左右，能很好地幫助皮膚保持水分，防止皮膚脫水，變干，等等問(wèn)題!
清理皮膚
清潔皮膚是日常皮膚護(hù)理的主要步驟，環(huán)境也變得越來(lái)越嚴(yán)重。因此，每天都要進(jìn)行徹底的清洗。
運(yùn)動(dòng)美容護(hù)膚
除了定期的按摩，適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚有很好的效果，比如早上慢跑，跳繩，或者去健身房做有氧運(yùn)動(dòng)!晚上使用保濕面膜，讓皮膚時(shí)刻保持水潤(rùn)。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了如何美容護(hù)膚，冬季護(hù)膚小常識(shí)和美容護(hù)膚小竅門(mén)。我們現(xiàn)在對(duì)美容護(hù)膚也有了一些了解，冬季是比較干燥的季節(jié)這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該注意皮膚的補(bǔ)水和保濕，建議在冬季要保護(hù)好自己的皮膚。
