因為我們的膚質(zhì)的不同，所以保養(yǎng)的方式也是不同的，干性皮膚的女生大的問題的就是肌膚缺水，經(jīng)常感覺臉緊繃繃的，那么干性皮膚如何保養(yǎng)?干性肌膚要多吃哪些食物?干性皮膚美白方法有哪些?一起來看看關(guān)于干性皮膚的相關(guān)情況吧!

　　干性皮膚如何保養(yǎng)

　　我們都希望自己的皮膚可以水潤有光澤，皮膚好，會讓整個人有自信，但是只有嬰兒才會擁有完美無瑕的肌膚，隨著年齡的增長，肌膚問題困擾著很多人，對于干性皮膚的女生來說拯救大干皮才是重中之重，那么該如何做呢?一起來看看吧!

　　1、補水保濕

　　干性的皮膚顧名思義就是皮膚比較干，雖然沒有什么明顯的問題，但是干性的皮膚在化妝的時候容易不上妝，而且容易脫皮，首先我們需要做的事情就是補水，補水不僅僅是使用保濕補水的護膚品，我們平常也應(yīng)該多喝水，這樣我們的身體中的水分也是很充足的，平常多吃水果蔬菜，這樣才會讓我們的皮膚時刻保持水分。

　　2、清潔肌膚要溫和

　　干性皮膚不會出現(xiàn)毛孔粗大以及痘痘粉刺的皮膚問題，皮膚干燥會導(dǎo)致臉上起皮，這樣嚴(yán)重影響了顏值，所以在洗臉的時候，我們應(yīng)該采用溫水不刺激皮膚，還要溫柔的搓揉皮膚，在清潔之后，使用含有精油的保濕護膚品，達到清潔與補水雙重效果。

　　3、別熬夜

　　現(xiàn)在的生活節(jié)奏，無論是工作壓力還是生活壓力，總能給人喘不過氣的感覺。所以人們在為了掙錢而不斷熬夜加班加點。熬夜是謀殺肌膚的一大殺手。原本我們的肌膚就已經(jīng)干燥了，因為忙碌沒有時間去保養(yǎng)，再熬夜，就更加的憔悴了。所以，建議干性皮膚的親們，可以不熬夜就盡量不要熬夜，要知道，工作是干不完的，錢也是賺不完的，好好愛護自己的身體重要。

　　4、少喝酒

　　酒，在我們的煩惱的時候，也許是個好東西。但酒喝多了傷身，同理，酒喝多了更是對我們的皮膚存在威脅。我們花了這么多時間去好好護理我們的干性皮膚，如果再喝了酒，就前功盡棄了。建議干性皮膚的朋友們，少喝或者不喝酒吧。

　　5、注意日常的飲食

　　干性皮膚雖然說沒那么容易長痘痘，但不代表干性皮膚的朋友不容易上火，所以，在我們好好補水的同時，親們還是不要吃那么多上火的食物。我們都知道，上火的都好吃，但是好吃的未必就是對我們有益的。干性朋友的我們，應(yīng)該多注意吃些維生素、脂肪含量高的食物，比如多喝牛奶、多吃魚。

　　干性肌膚要多吃哪些食物

　　1、魚類

　　鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚，和虹鱒魚都具有驚人的美肌功效。因為它們含有ω-3脂肪酸，有利于強健表皮細胞，保護皮膚免受陽光的傷害，并預(yù)防癌癥，減少炎癥反應(yīng)。而某些魚類中也含有硒，它能增加肌膚的彈性，幫助肌膚保持水嫩、光滑、緊繃。