皺紋是每一個女人的噩夢，當光潔平滑的額頭上慢慢爬上皺紋，這是一個女人衰老的開始。青春短促，韶華易逝，怎么對抗殘酷的時間保持青春的容貌，成了每一位女性朋友都渴望得到的答案，今天小編就試著為大家解答一下這個難題。

　　在給出回答之前，我們首先要對皺紋是如何產(chǎn)生的，進行一番了解。皺紋的產(chǎn)生是由于皮膚受到了外界刺激后形成了一種叫自由基的物質(zhì)，它對人體皮膚細胞中的膠原蛋白進行破壞，導(dǎo)致細胞氧化，出現(xiàn)細小的紋理，而人的面部皮膚為敏感，自然首當其沖。

　　導(dǎo)致額頭出現(xiàn)皺紋的原因也紛繁多樣，自然衰老、環(huán)境影響、生活習慣等等不一而足，究竟有什么辦法可以皺紋爬滿額頭的情況出現(xiàn)呢?

　　1、合適的護膚品

　　當前各種類型，各種功效的護膚品讓人眼花繚亂，很多號稱抗皺的產(chǎn)品往往效果并不理想，比如針對膠原蛋白被破壞，商家推出了膠原蛋白面膜，這完全是一個噱頭，面膜中的大分子糖蛋白根本無法被皮膚吸收。

　　抗皺的有效選擇是清除皮膚產(chǎn)生的游離自由基，選用含有超氧化物歧化酶或維生素C的護膚產(chǎn)品就能很快好地起到抗皺效果。護膚品的選擇不要只看價格，合適的才是有效的。

　　2、按摩

　　按摩也是抗皺的重要手段，它能有效地緩解面部壓力，恢復(fù)皮膚恢復(fù)活力。在按摩之前，首先要對雙手和面部進行清潔，然后將大拇指外側(cè)緊貼額頭中部，一只手靠住不動，另一只手上下移動，一段時間后，兩只手互換。按摩時不要太過用力，同時手在皮膚上也要盡少劃動，目的是運動皮下肌肉，因此，皮膚拉拽要盡可能少。

　　也可以準備一條細長的棉布，在溫水中浸透后加入少許甘油，然后雙手持布條兩端，貼緊前額左右搓動。

　　3、習慣改善

　　很多皺紋的出現(xiàn)都是由于生活中的壞習慣導(dǎo)致的，不健康的作息安排，不合理的飲食習慣，長時間的低頭玩手機，總愛皺著眉頭等等這些看似關(guān)聯(lián)性不大的習慣，都會加快皺紋出現(xiàn)的時間。因此，充足的睡眠、均衡的膳食結(jié)構(gòu)、適量的體育鍛煉、樂觀積極的心態(tài)都是抗皺的重要手段。

　　當皺紋出現(xiàn)時，再去補救往往事倍功半，只有防患未然才能有效的達到抗皺效果。女性朋友們趕快對照著這些方法行動吧。

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