相信對(duì)于“螨蟲”所有的朋友都不陌生，這種可惡的小東西，一旦在人體上安家，便會(huì)導(dǎo)致各種皮膚問題，肌膚變得粗糙只是輕微的，如果螨蟲在臉上安家了，甚至?xí)?dǎo)致人年紀(jì)輕輕就長出大量色斑，那么臉上螨蟲多怎么辦才好呢?接下來就讓我們了解一切去螨蟲的方法以及螨蟲的危害吧。

　　臉上螨蟲多怎么辦

　　當(dāng)你覺得臉上很不舒服，并且十分油膩、經(jīng)常脫皮、出現(xiàn)青春痘時(shí)，這很有可能是螨蟲感染所致。此時(shí)可以按照下面的步驟來保護(hù)自己。

　　招數(shù)一：自診

　　先學(xué)會(huì)自行判斷自己臉上是否感染螨蟲。

　　一旦皮膚粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側(cè)或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復(fù)發(fā)作、皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及后背生出小紅疙瘩，甚至出現(xiàn)斷發(fā)、分叉、頭皮屑增多等情況時(shí)，有可能被螨蟲感染了。

　　招數(shù)二：潔面

　　除螨應(yīng)從潔面開始。

　　螨蟲是因細(xì)菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時(shí)刻要注意面部的清潔衛(wèi)生。洗臉不是簡單地用自來水沖，而應(yīng)遵循科學(xué)的方法：先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手?jǐn)D壓);然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂;溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分(如果你上有濃妝，好再重復(fù)一遍清洗的過程)。每天早晚洗兩次，遇到風(fēng)沙天氣，回家后應(yīng)及時(shí)清洗，避免灰塵深入毛孔。

　　另外，還可以嘗試用硫磺皂或陳醋洗臉，效果也不錯(cuò)哦!

　　招數(shù)三：清潔

　　勤曬洗衣物和床上用品。

　　除了無法上天外，螨蟲幾乎無處不在，尤其喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經(jīng)常給衣物清潔除塵，每兩周可用約50℃的熱水清洗一次床上用品;還要盡量簡化臥室的布置以方便除塵，室內(nèi)好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

　　保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環(huán)境，溫度20～25℃、相對(duì)濕度65%～80%的環(huán)境極適宜塵螨的發(fā)育及繁殖。所以，干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們的佳武器，特別是使用空調(diào)時(shí)更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。

　　招數(shù)四：不囤積

　　不貯存過多的食物

　　螨蟲也很偏愛食品：餅干、奶粉等食品是粉螨滋生囂張的地盤;而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食螨的愛，如果不小心讓它們進(jìn)入體內(nèi)，都會(huì)成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時(shí)間也不要過長，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食后要擰緊瓶蓋。

　　招數(shù)五：飲食

　　搭配合理飲食，也可減少螨蟲生長。

　　除了使用除螨產(chǎn)品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會(huì)增加皮脂的分泌，加重螨蟲的生長;含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對(duì)治療螨蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧;副食方面應(yīng)多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。烹調(diào)制作時(shí)以清淡為宜。

　　招數(shù)六：防范

　　遠(yuǎn)離寵物和花肥。

　　家中飼養(yǎng)些花草是種不錯(cuò)的生活方式，但好不使用花肥，因?yàn)榉柿现胁赜性S多螨蟲和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養(yǎng)分，也會(huì)減少螨蟲的生長速度。此外，寵物身上也會(huì)成為螨蟲的生存環(huán)境，有寵物的家庭一定要經(jīng)常給寵物洗澡、消毒。