女人對(duì)于自己臉上的痘印都是很敏感的。每個(gè)女人都希望自己的臉蛋潔白無(wú)瑕。想要根治痘印，就得講究一定的方法和技巧。那么怎么去痘印有效呢?接下來(lái)就讓我們說(shuō)說(shuō)如何去痘印吧!

　　根治痘印的方法有哪些

　　一、不亂用藥

　　市場(chǎng)中有很多自稱能祛痘的產(chǎn)品，這讓不少咨詢?cè)鯓涌焖凫疃坏呐苑浅８吲d。然而，很多人也發(fā)現(xiàn)，雖然有的有效，有的卻未必有效。有的別人用了效果不錯(cuò)，自己用了卻毫無(wú)效果，這是為什么呢?原來(lái)，每個(gè)人的肌膚有每個(gè)人的特點(diǎn)，有的肌膚偏油，有的偏干，而偏油偏干有不同的祛痘方法，因而，咨詢?cè)鯓涌焖凫疃坏臅r(shí)候，一定要注意是否是適合自己的，如果不是適合自己的，再好也不要用。

　　二、補(bǔ)水

　　補(bǔ)水分為兩種，一種是身體內(nèi)的補(bǔ)水，讓你從內(nèi)向外散發(fā)一種水潤(rùn)潤(rùn)的感覺。另一種則是體外補(bǔ)水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛痘。實(shí)際上，在調(diào)查怎樣快速祛痘中，小編就發(fā)現(xiàn)，不少人對(duì)補(bǔ)水這一塊知識(shí)很是缺乏。很多人認(rèn)為我是祛痘，想要知道怎樣快速祛痘，和補(bǔ)水有什么關(guān)系。

　　這樣的想法是不正確的。因?yàn)閷?shí)際上肌膚如果一直保持水潤(rùn)的話，就可以對(duì)痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。

　　三、吃有益祛痘的食物

　　食物中其實(shí)含有很多可以調(diào)節(jié)人體的因素，比如西紅柿中的番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿卜中的胡蘿卜素等，這些都對(duì)祛痘有很好的效果。因而小編建議咨詢?cè)鯓涌焖凫疃坏呐云綍r(shí)多吃一點(diǎn)這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯(cuò)的選擇。在水果上市的時(shí)候，喜歡吃水果的美眉，多吃一點(diǎn)吧。

　　去痘印的方法

　　多喝水

　　這是減輕粉刺疤痕值得推薦的措施之一。多喝水可以改善身體內(nèi)血液循環(huán)，而且還可以增強(qiáng)身體的傷口愈合能力。所以，你每天應(yīng)當(dāng)至少喝7至8杯水，每杯300毫升左右。

　　使用蜂蜜

　　蜂蜜被認(rèn)為是一種偉大的”皮膚建設(shè)者”和完美的粉刺疤痕治療良藥。你可以直接在疤痕處涂抹蜂蜜并且使其在面部保持10分鐘左右，然后用冷水將其沖凈即可。

　　吃西紅柿

　　西紅柿中含有豐富的維生素a和可以減輕粉刺疤痕外觀的有效物質(zhì)，建議每天吃些生西紅柿，這樣可以幫助愈合和減輕粉刺的疤痕生活中去痘痘疤痕。

　　使用蘆薈凝膠

　　凝膠或者蘆薈汁對(duì)減輕痘痘疤痕是相當(dāng)有用的，建議你可以在家中養(yǎng)些蘆薈植物，這樣足不出戶就可以使用新鮮的純蘆薈汁來(lái)調(diào)理你的痘痘疤痕。另外很多品牌的化妝品公司也生產(chǎn)純蘆薈凝膠，這樣你可以選個(gè)好牌子來(lái)使用蘆薈凝膠生活中去痘痘疤痕。

　　多吃綠色蔬菜

　　要多吃綠色蔬菜，中醫(yī)有“青色入肝經(jīng)”一說(shuō),綠色食物能有益肝氣循環(huán)、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝郁,多吃些深色或綠色的食物能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

　　不偏食不挑食不厭食(呵呵相信不是小孩子了，沒必要戒嘴--想吃油炸也無(wú)妨)。

　　休息有規(guī)律

　　休息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。所以23點(diǎn)盡量睡覺，中午好休息半小時(shí)左右。

　　運(yùn)動(dòng)

　　多運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，加快身體的代謝，一般人的新陳代謝周期是28天，多運(yùn)動(dòng)可以加快體內(nèi)毒素的排泄，對(duì)祛痘很好的幫助。