洗臉要徹底

　　美容專家的主張是，進(jìn)行“雙重洗臉”。即使用卸妝水后，再使用潔面乳液，這才是正確的洗臉方法。

　　警惕有害護(hù)膚品惹禍

　　護(hù)膚品好在一個(gè)季節(jié)里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利，導(dǎo)致雀斑出現(xiàn)。

　　當(dāng)心化妝引來麻煩

　　化妝品中含有的成分對于肌膚是沒有什么益處的。因而對于愛美的女性來說，化妝的時(shí)候好不要花費(fèi)太長的時(shí)間，在不必要的場合也盡量不要化太濃的妝容。其次，還需要注意的就是及時(shí)的卸妝，只要你回到家那就應(yīng)該立刻卸妝，而不是等到睡覺之前再卸妝。

　　去雀斑注意事項(xiàng)

　　1、內(nèi)調(diào)

　　長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

　　2、防曬

　　因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時(shí)間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。

　　3、睡眠與飲食對皮膚很重要

　　特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

　　4、應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分

　　因?yàn)槟I、肝、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　結(jié)語：很多女人臉上會(huì)長密密麻麻的雀斑，這對于愛漂亮的女人來說傷害是十分大的。那么去雀斑的方法有哪些呢?怎么做可以去除雀斑呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!希望可以幫到大家哦!