保養(yǎng)肌膚對于女人來說永遠都是重要的事情，只要懶女人沒有丑女人，這句話是非常有道理的!臉部保養(yǎng)小竅門你們知道哪些呢，生活中大家如何保護臉部皮膚的呢，今天就給大家介紹一下日常如何保養(yǎng)臉部皮膚比較有效果哦!

　　30歲女人肌膚保養(yǎng)

　　30歲女人要開始保養(yǎng)了，你不要以為自己還很年輕，其實你臉上的肌膚正在老化，肌膚會變得暗淡無光，這主要是因為面部色素沉著了，那面部皮膚暗淡無光澤怎么辦，下面就來看30歲女人肌膚保養(yǎng)!

　　30歲女人面部暗淡無光澤怎么辦

　　自制檸檬汁敷臉

　　檸檬含有可以增白的維他命C成分，用檸檬汁來敷臉，可以起到美白的作用，但是一定要切記檸檬汁敷臉后不要曬太陽，以免增加色斑，用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋。

　　蛋白檸檬面膜

　　取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分?jǐn)嚢韬?，加入面粉一勺，成糊狀，均勻涂于面部，干燥后洗去，一?-3次。

　　西紅柿汁

　　西紅柿中含豐富的維生素C，可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。

　　黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　做法

　　1、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。

　　2、大米洗凈拍碎，鍋內(nèi)加水淘洗干凈，生姜約1000毫升，放火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可，一日二次溫服。

　　黑木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

　　做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。

　　用法：每日早、晚餐后各一次。

　　功效：黑木耳可以養(yǎng)血駐顏，凈化身體垃圾，紅棗中含有豐富的維生素。

　　30歲女人面部色素護理tips

　　1、平時要特別注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。

　　2、夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑。

　　3、保證充足的睡眠。