女人對于自己的面部容顏，都是非常在意的?，F(xiàn)在女人壓力大，很多女人在早上起來臉腫，這到底是什么原因造成的呢?女人如何美容護膚才能解決臉腫問題呢?接下來就讓我們一起來了解下臉腫怎么辦吧!

　　早上起來臉腫怎么回事

　　1、生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，日夜顛倒，工作壓力問題，會造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

　　2、晚餐過于豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。吃太多零食，特別是帶咸味的食品，也會導(dǎo)致第二天早上起床臉部浮腫。

　　3、認為喝水能夠為皮膚補水，晚上睡覺前喝了太多水，導(dǎo)致飲水過多，水分囤積在體內(nèi)，第二天就出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

　　4、洗熱水澡的時候洗臉，也會導(dǎo)致早上面部浮腫。

　　5、體制較虛也有可能是導(dǎo)致容易浮腫的原因。

　　早上起床臉腫怎樣消腫

　　1、按摩消腫

　　按摩，按摩其實是一種方便易實行的方法，無論你是因為以上哪個原因?qū)е碌拿娌扛∧[它都可以幫你起到有效緩解的作用。

　　①把耳朵提起來，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住臉頰并向耳朵方向推按。從額頭的中央開始，雙手手指向太陽穴方向進行推按，達到整個面部的排水功效，注意后要重點按壓太陽穴位置。

　?、谟靡恢皇值拇竽粗赴醋《淝皞?cè)位置，其余四指按壓太陽穴，另一只手的中指從下到上環(huán)繞按-摩眼周肌膚，后按壓太陽穴。

　?、垭p手四指從下頜位置為起點，沿嘴角、鼻翼兩側(cè)、雙眼下方進行按壓，后以太陽穴為終點，不僅能夠打通面部排水通道，還能從下到上提升面部輪廓。

　　④用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽穴，重復(fù)5-10次，令眼周處血管升溫加速循環(huán)，用于排出淤塞于眼部的廢物。中指無名指并合，在眼尾太陽穴處打圈輕揉，但不要拉扯皮膚。

　?、萦弥兄负蜔o名指從眼尾太陽穴處輕拉至耳下，重復(fù)5-10次，完成血液循環(huán)的路線。這樣可以幫助淋巴排毒，將廢物都排出體外。

　?、抻命c穴的方式，食指在六個穴位相繼按摩，分別是：眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內(nèi)眼角。

　　2、牛奶熱敷

　　牛奶不僅可以美白，同樣有收緊肌膚的功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調(diào)勻，敷在眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開，以便潔面時更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿著毛孔順利排出，改善暗沉的膚色。

　　3、冰鎮(zhèn)療法

　　如果不小心浮腫了，第二天早晨可使用冰鎮(zhèn)療法，先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，還原你清澈雙眸之后就可以進行正常洗漱了。

　　4、敷敷面膜