秋天到了，與夏天比較，秋天的溫度下降了一些，但是，燥熱依舊存在，就身體保健來說，也要和夏天不同，生活方式還和夏天一樣，往往會傷害身體。就皮膚保健來說，如何護膚很重要。畢竟秋燥對皮膚有非常大的傷害，怎么保養(yǎng)皮膚，從這幾點入手，在秋天這樣做能夠讓你的皮膚不干燥。

　　1、使用加濕器

　　秋天干燥的氣候，常常讓人感覺到皮膚非常敏感，皮膚脫水嚴重，時不時的抓撓成了常見的情況。適當?shù)脑谏钪惺褂眉訚衿鲗τ谔岣呤覂?nèi)的濕度有非常好的幫助。科學(xué)的使用加濕器能避免皮膚出現(xiàn)干燥的情況。

　　當然，加濕器的使用并不是一味長時間的使用，其中也有很多需要我們注意的地方。加濕器確實會使得室內(nèi)的環(huán)境處于濕潤的狀態(tài)，這會為細菌提供較為充沛的生長條件，會造成細菌大規(guī)模的繁殖，進而會造成呼吸道疾病的發(fā)生。

　　對于加濕器中的水，應(yīng)該做到每天進行換水，每周進行清洗加濕器，這樣能夠有效的防止微生物散發(fā)到空氣中，造成呼吸道方面的感染。

　　還可以在加濕器的水箱中滴幾滴醋，對于殺菌有一定的作用，醋隨著加濕器的運行會進行擴散，對于預(yù)防某些常見疾病有不錯的作用。

　　2、科學(xué)洗臉

　　不少人會說，天氣干燥，會傷害到皮膚，于是會過多的進行洗臉，洗臉是一件非常重要的事情，在秋天預(yù)防秋燥，并不是說一直洗臉。

　　頻繁的洗臉，在剛洗臉完可能會感覺到皮膚得到了很好的滋潤，但是，當皮膚上的水分被蒸發(fā)了，則會造成皮膚變得越來越干燥。

　　生活中不少人會隨身攜帶一個噴礦泉水的噴霧，察覺到皮膚干燥就往臉上噴一下，卻不想，長時間的這樣做，會造成皮下水分流失加重。

　　另外，在洗臉的時候，好不要用去脂能力強的香皂，這些香皂往往會破壞皮膚表層的油脂，會傷害到皮膚，希望大家要多加重視。

　　適當?shù)南茨樉涂梢粤?，但是，當你過多的、頻繁的進行洗臉，往往會傷害到皮膚，造成皮膚受到傷害。