一個(gè)人容顏的好壞，通過觀看其皮膚能夠一覽無余的看出來，白皙、緊致的肌膚會(huì)讓你看起來年輕許多，相反，暗黃、粗糙的皮膚，往往會(huì)讓你顯得蒼老很多。夏天護(hù)膚是一件非常重要的事情，溫度高，造成細(xì)菌增多，皮膚會(huì)在不知不覺中受到細(xì)菌的感染，造成皮膚病的出現(xiàn)極為常見，如何護(hù)膚是不少人關(guān)心的事情，在這個(gè)時(shí)候，不妨這樣做，能夠讓你顯得年輕。

　　1、及時(shí)排便

　　影響到皮膚的好壞有一個(gè)非常重要的因素，那就是身體內(nèi)部毒素的多寡，身體內(nèi)部毒素多，容易影響到皮膚的代謝，造成皮膚中毒素增多，出現(xiàn)青春痘是常見的情況。身體內(nèi)部毒素少，能夠在皮膚上展現(xiàn)出來，出現(xiàn)白皙的皮膚。

　　及時(shí)排便恰好就是一個(gè)排出毒素的過程，通過及時(shí)排便能夠把身體中的毒素排出體外，對(duì)于身體調(diào)節(jié)好處極多。

　　在早上起床的時(shí)候，進(jìn)行排便能夠有效的清理腸道，對(duì)于腸道積累的雜質(zhì)有較好的清除作用，從而有利于身體的調(diào)節(jié)。

　　2、少玩電腦

　　現(xiàn)在生活已經(jīng)離不開電子產(chǎn)品，以電腦來說，更是工作時(shí)不可或缺的一種用品，在平時(shí)，除了工作之外，一定要少玩電腦。

　　在玩電腦的時(shí)候，會(huì)不斷的接收到輻射，這樣的輻射對(duì)于身體、皮膚會(huì)造成較大的影響，特別是對(duì)于女性朋友來說，更是會(huì)影響到皮膚的好壞。會(huì)使得皮膚毛孔越來越大，出現(xiàn)黑頭等是常見的情況。

　　同樣，對(duì)于手機(jī)這類的電子產(chǎn)品同樣要少接觸，避免長(zhǎng)時(shí)間的玩，會(huì)造成其中的輻射影響到皮膚的正常呼吸，希望大家要特別注意。

　　3、注意保濕

　　造成皮膚顯得粗糙、不光滑，還有一個(gè)原因，那就是水分的缺失，夏天溫度高，會(huì)造成皮膚出油異常嚴(yán)重，對(duì)于油性皮膚的人來說，更是會(huì)感覺到非常的不便。

　　不少人會(huì)使用抵抗油光的產(chǎn)品，卻不想，這樣做更容易導(dǎo)致皮膚變得干燥，皮膚受到刺激出現(xiàn)痘痘。

　　通常情況，想要皮膚顯得非常誘人，及時(shí)保濕是一件非常重要的事情，在保濕的過程中，能夠使得皮膚保持一種濕潤(rùn)感。