欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

記住這三點 這個夏天讓你水嫩又白皙

  近的氣溫越來越高了,很快就要到夏至,盛夏快來了。對于我們很多的女性朋友來說,跟紫外線“斗爭”的時刻已經(jīng)到來。如何在這個夏天打好保護肌膚的“保衛(wèi)戰(zhàn)”?其實,說起來也很簡單,只要做到以下的三點就可以了。

  一、去油

  不管是什么膚質(zhì),完全不出油是不可能的,特別是夏天,T字部位是容易出油的。油光滿面會使人的氣質(zhì)降低很多,若是戴框架眼鏡的話,可能連眼鏡腿都掛不住了呢。特別是油脂太多,會堵塞毛孔,讓人長出難看的痘痘來,令人苦惱不已。

  少吃油膩的食物

  其實,到了夏天,很多人的食欲都不那么強了。但吃得少并不代表就“吃虧”了,有些人有吃肉給自己好好補補的想法。其實,不管在什么季節(jié),葷食吃多了都會給腸胃造成負(fù)擔(dān)。而在夏季,還會表現(xiàn)為滿臉的油光。

  飲食要葷素搭配著吃,而夏天,就應(yīng)該以清淡的素食為主。在烹飪的時候,油、鹽都應(yīng)少放一些。

  洗臉要適度

  很多人看到自己滿臉的油,可能會迫不及待地將其洗凈。的確,剛洗過臉的時候,臉上的油全都被“消滅”了,看起來很清爽。但是,如果過度地洗臉,就會使皮脂腺受到刺激,從而分泌出更多的油脂,造成惡性循環(huán)。

  每天早晚各洗一次臉就可以了,頂多在中午的時候再洗一次。否則你會發(fā)現(xiàn),臉上的油越洗越多,達到不可收拾的地步。

  在洗臉的時候,不要用堿性的潔面用品,比如香皂。那樣也會因過度清潔而導(dǎo)致油脂大量分泌。市面上有很多專門控油的潔面乳,特別注重額頭和鼻子等特別容易出油的地方,要做重點清潔。

  二、補水

  不少人會走進一個誤區(qū),認(rèn)為皮膚油就不容易長皺紋,而皺紋是缺水所致,因此油性皮膚不缺水。這種觀點是完全錯誤的,可以說,皮膚過油其實上是在告訴你:油水已經(jīng)不平衡了。油多就意味著水少,需要補水了。

  多喝水

  夏天,由于天氣較熱,皮膚中的水分也會很快地被蒸發(fā),加之汗液的排出,很容易導(dǎo)致體內(nèi)缺水。因此,每天6-8杯水一定要喝足,特別是進行過大汗淋漓的運動之后,更是應(yīng)大量喝水。

  體內(nèi)的水分充足,才能體現(xiàn)在皮膚的水潤上。由內(nèi)而外的水靈才是每個女人要追求的目標(biāo)。

夏季如何控油 夏季護膚 夏季防曬 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
房产| 衡南县| 宝应县| 滨州市| 浦城县| 寿宁县| 元氏县| 绥阳县| 利辛县| 彰化县| 临泉县| 名山县| 同江市| 阳春市| 堆龙德庆县| 襄垣县| 枞阳县| 浦江县| 新巴尔虎左旗| 双江| 昌吉市| 铅山县| 高碑店市| 嘉禾县| 浦东新区| 本溪市| 沭阳县| 南陵县| 金沙县| 临沭县| 大悟县| 科尔| 安化县| 郁南县| 平利县| 麻栗坡县| 剑河县| 阿克| 吉林市| 兴国县| 祁连县|