4、西紅柿汁

　　西紅柿素有“維生素C倉(cāng)庫(kù)”的美稱，可見(jiàn)西紅柿中的維生素是相當(dāng)豐富的。而維生素C這種物質(zhì)能有效的抑制肌膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，這也是減少臉部黑色素產(chǎn)生的重要方法，有效幫助緩解黑斑的產(chǎn)生。

　　然而西紅柿汁除了可以敷在臉上起到祛斑的作用之外，還可以用來(lái)飲用。西紅柿汁中含有豐富的胡蘿卜素，這是一種具有極高抗氧化性的物質(zhì)，能很好的消除肌膚代謝所產(chǎn)生的自由基，從而起到一定的美顏嫩膚的目的。

　　因此，對(duì)于一些通過(guò)西紅柿汁進(jìn)行祛黑斑的人，不僅可以將其外敷，還可以內(nèi)服，雙管齊下，起到事半功倍的效果。

　　此外，常喝西紅柿汁對(duì)于一些輕微胃痛的人群，在吃完油膩食物感到燒心時(shí)，也能發(fā)揮極好的緩解作用。

　　二、防止黑斑產(chǎn)生的日常養(yǎng)護(hù)

　　很多臉上有黑斑的人群，除了遺傳因素之外，便是由于日常一些不當(dāng)?shù)募∧w護(hù)理而造成的。因此，在日常做好肌膚的養(yǎng)護(hù)以防止黑斑產(chǎn)生是極其重要的。

　　1、正確的肌膚護(hù)理

　　要想有效的避免黑斑的產(chǎn)生，在日常肌膚護(hù)理中一定要養(yǎng)成正確的護(hù)理方法。其中防曬便是防止黑斑產(chǎn)生的首要因素。

　　如果肌膚經(jīng)常受到陽(yáng)光的照射，會(huì)加快黑色素的合成，從而導(dǎo)致黑斑的產(chǎn)生。所以在做好防曬的同時(shí)還需重視肌膚護(hù)養(yǎng)，經(jīng)常使用一些保濕補(bǔ)水產(chǎn)品，以此來(lái)抑制黑斑產(chǎn)生。

　　2、徹底卸妝清潔

　　很多女性都有化妝的習(xí)慣，然而對(duì)于一些經(jīng)常化妝的女性來(lái)說(shuō)，卸完妝之后臉部肌膚暗淡、長(zhǎng)斑、無(wú)光澤等各種肌膚問(wèn)題會(huì)隨之而來(lái)。