1、排毒養(yǎng)顏

　　很多人出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，是因?yàn)轶w內(nèi)毒素太多導(dǎo)致的。還有些人平時(shí)飲食不規(guī)律，就會(huì)飽受便秘的困擾。如果我們長(zhǎng)期便秘的話，那么我們不僅會(huì)變胖，而且也會(huì)變丑，臉上就會(huì)長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘。

　　食醋中含有豐富的氨基酸、酵解酶類和多種不飽和脂肪酸，經(jīng)常喝醋水可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群的平衡，幫助我們告別便秘的困擾。只要我們的腸道時(shí)刻保持健康年輕態(tài)，那么我們的皮膚就會(huì)變好，人也會(huì)看起來(lái)更年輕。

　　2、減肥塑身

　　食醋聞起來(lái)有股酸味，這種味道可以激起大家的食欲。如果我們?cè)陲埱昂缺姿脑?，就可以開(kāi)胃，如果我們?cè)陲埡蠛赛c(diǎn)醋水的話，就可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收。適量的食醋可以促進(jìn)體內(nèi)胃酸的分泌，提高人體的消化能力。

　　如果我們能堅(jiān)持每天喝一杯醋水的話，我們的腸胃就會(huì)變得越來(lái)越健康，身材也會(huì)變得越來(lái)越苗條。因?yàn)槭炒字械挠行镔|(zhì)可以促進(jìn)脂肪的分解和燃燒，幫助人體排出多余的水分和脂肪，讓我們看起來(lái)更年輕更苗條。

　　三、食醋外用的好處

　　食醋屬于一種調(diào)味料，很多人覺(jué)得食醋只能用來(lái)食用，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。食醋在生活中有很多的妙用，如果食醋外用的話，不僅具有殺菌消毒的清潔效果，同時(shí)還是美容護(hù)膚的好幫手。

　　食醋敷面

　　為了保持不老的容顏，很多人都喜歡敷面膜，其實(shí)我們也可以自制面膜。比如說(shuō)，食醋就可以用來(lái)敷面，它具有很好的除皺抗衰的功效。因?yàn)榘状拙哂腥ヰ錾碌淖饔?，可以改善皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)肌膚的新陳代謝。另外，食醋還具有抗氧化、抗衰老和除皺的作用。

　　我們可以將一勺食醋和3勺清水混合，用棉簽蘸這樣的白醋水，在臉部輕輕地涂抹，然后用雙手的指腹輕輕按摩肌膚五分鐘，后用溫水洗凈就可以了。經(jīng)常用食醋敷面，就可以幫助我們消除臉部細(xì)小的皺紋。

　　結(jié)語(yǔ)：一說(shuō)到八十歲的老太太，很多人都會(huì)想到“風(fēng)燭殘年”、“滿臉褶子”這些詞語(yǔ)。在現(xiàn)實(shí)生活中，有不少上了年紀(jì)的老人依然擁有年輕的容貌，她們才是真正的“不老女神”。其實(shí)，保持容顏不老的方法很簡(jiǎn)單，我們只要堅(jiān)持喝醋和巧妙地使用食醋就可以了。大家不妨回家試一試。

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