對于女人來說她們愛護的地方是哪里?通常百分之九十五以上的女性，她們的回答通常是臉，在這個拼顏值的時代，很多人對于別人的第一映像往往是臉部。所以很多女性都會花費非常多的時間在自己的面部。但是你知道嗎?其實女人是有“第二張臉”的，這個部位就是手部。

　　手部的保養(yǎng)是很多人都會忽略的，但是你有沒有想到過這樣的一種場景，那就是面容姣好的女人，當她伸出雙手的時候，她的手部卻不像臉部那樣光鮮動人，而是蠟黃，并且滿布皺紋。這是一幅多么刺眼的對比圖。所以對于女性來說，保護好手部是一件非常重要的事情，那么大家在平時的時候，究竟怎么做才可以保護好手部呢?

　　一、手指運動

　　要想保護好手部，那么我們首先要做的事情就是要多運動手部。因為這樣才可以幫助手部的血液循環(huán)順暢，從而讓它保持靈活。那么在平時，我們可以怎么運動手部呢?小編教給大家在瑜伽運動上，經(jīng)常會做的一種手部鍛煉法，非常的簡單易學，而且對于手部保養(yǎng)來說，具有十分好的效果。

　　具體的方法就是我們首先要把雙腳岔開與肩同寬，然后挺胸抬頭調(diào)整自己的氣息，讓自己的氣息保持暢通。之后把自己的雙臂伸出去，與地面保持平行，后再用力的張開手掌，能張開多大就多大。然后再把手指收回握拳，再用力的張開手掌，這組動作連續(xù)做五次這樣就可以了。

　　這么運動手部的好處在于，可以有效的拉動手掌上面連接的經(jīng)脈還有血管，我們都聽說過十指連心這句話，所以我們在拉動手部的經(jīng)脈還有血管的時候，也就是在間接性的保養(yǎng)自己的五臟六腑。而且這樣來回拉伸手部，會促使血液快速的流向手部，這樣就可以非常有效的幫助手部的血液循環(huán)變得順暢，從而帶動手指的靈活性。

　　二、滋潤霜

　　對于手部的保養(yǎng)除了要注意手部運動保持它的靈活性之外，在平時還要注意對它進行保養(yǎng)，因為手部的肌膚比較的干燥，并且缺乏油脂還有水分，所以我們在平時可以多泡泡手，讓手部的肌膚喝飽水。