冬季護(hù)膚的養(yǎng)顏食譜

　　水晶咸味豬尾

　　材料：豬尾、花椒。

　　制作方式

　　1、講準(zhǔn)備好的豬尾與花椒一起入鍋炒。

　　2、翻炒3分鐘后出鍋，然后在表面撒上食鹽和花椒，腌制2周。

　　3、然后取出，用繩子穿起來，曬干。

　　4、曬干之后取下，清洗之后，直接蒸煮。

　　美容功效：豬尾中含有豐富的膠原蛋白和膠質(zhì)物質(zhì)，不但可以抗衰老養(yǎng)顏，還能起到豐胸的作用。

　　排骨枸杞養(yǎng)顏湯

　　材料：排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片。

　　做法

　　1、排焯水，洗凈血水放入沙鍋。

　　2、加入枸杞紅棗當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開。

　　3、再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。

　　功效：以上幾種食材夏季養(yǎng)生食譜配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏護(hù)膚的輔助作用。

　　當(dāng)歸紅棗排骨

　　紅棗是個很好的天然美容保養(yǎng)品，而且它的美容作用還能讓你嘆為觀止，女人就是要對自己好一點!

　　材料：紅棗、當(dāng)歸、排骨。

　　做法

　　1、取一根排骨，少量枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片。

　　2、洗凈排骨上的血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。