身體美白吃什么
1.紅糖牛奶
做法
在牛奶中，添加適量的紅糖，并定期的使用。
功效
可以軟化并去除肌膚表面的老廢角質(zhì)，就猶如是天然的身體磨砂膏。
2.蜂蜜紅棗茶
材料
干紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML
做法
先將干紅糖洗凈，將棗切開(kāi)挖去核。接著，將去核紅棗和冰糖放入鍋中，加水。然后，用打蛋器將鍋內(nèi)的紅棗攪拌成泥，繼續(xù)煮至水份收干，成非常黏稠的棗泥狀。
再將棗泥盛入容器中，晾涼后倒入蜂蜜攪拌均勻，密封好放入冰箱保存。在飲用時(shí)，取適量蜂蜜棗泥，沖入溫開(kāi)水調(diào)勻就可以了。
功效
蜂蜜含有大量氨基酸、維生素及糖類(lèi)，對(duì)皮膚變得細(xì)嫩有光澤有幫助，而紅棗可以活血養(yǎng)顏。
3.薏仁牛奶粥
材料
15克薏仁、15克紅豆、20克冰糖、100毫升低脂鮮奶。
做法
先用冷水將薏仁、紅豆浸泡小時(shí)。接著，將薏仁、紅豆放入電鍋中煮熟。然后，將冰糖放入電鍋中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鮮奶，拌勻就可以食用。
功效
牛奶可以滋潤(rùn)肌膚，薏仁可以排水腫。薏仁加上牛奶，可以讓肌膚美白。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于身體美白也是有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)了吧，大家要是想身體美白的話就要給身體的皮膚足夠的呵護(hù)才行，這才是美白的關(guān)鍵所在，面部有什么樣的待遇，那么身體就要有什么樣的待遇哦。
