一般在7天到10天內(nèi)皮膚可以恢復(fù)正常，不影響人們的正常生活。在操作過(guò)程中，被接受治療的時(shí)間每次只要幾分鐘，多不過(guò)十幾分鐘。每次治療結(jié)束后，皮膚都要有一個(gè)自然吸收的新陳代謝過(guò)程，因此治療的間隔時(shí)間一般為2到3個(gè)月。

　　激光治療雀斑是當(dāng)下比較有效的祛斑方法。女子愛(ài)美是天性，但是為了祛斑而此般勞師動(dòng)眾，也未必每個(gè)女孩子都會(huì)去嘗試。

　　許多愛(ài)美人士都有這樣的苦惱，那就是臉上的雀斑怎么都弄不掉，多少會(huì)影響到她們的妝容，讓她們都不愿意出去逛街。

　　實(shí)際上，愛(ài)美人士也不要太過(guò)擔(dān)憂，只要在日常生活中多加留意下皮膚的保養(yǎng)以及護(hù)理措施，還是可以有效緩解的。下面先給大家推薦幾種能夠淡化雀斑的食物吧，希望可以幫助到大家。

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

　　鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。

　　經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

　　因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　上面講述的這幾種食物都是可以淡化甚至于祛除雀斑的，都是一些富含維生素的蔬菜、水果，都是純天然的食物，到處都可以買到而且非常方便，對(duì)人體也沒(méi)有什么副作用的，大家完全可以放心大膽的好好利用它們。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于去雀斑好的方法也是知道是什么了吧，去雀斑其實(shí)只要能找到一個(gè)適合自己的有效的方法就可以了，用不著去追求好的祛斑方法，大家說(shuō)不是么?