秋季護(hù)膚有哪些技巧

　　一、護(hù)膚要養(yǎng)成好習(xí)慣

　　1、適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水

　　料理節(jié)目中要保持肉質(zhì)和面類的，常使出冰鎮(zhèn)這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通。

　　冷水洗臉?biāo)鶐淼木o實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴(kuò)張變粗。

　　2、吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚

　　吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。

　　對顴骨尤其刺激，因為肌膚底下就是骨頭，長期會讓微血管擴(kuò)張。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。

　　3、不讓斑點現(xiàn)形，就靠美白保養(yǎng)預(yù)防

　　有些事上帝還算公平，不論膚質(zhì)好壞，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。

　　4、卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好

　　不管是哪種劑型，為了乳化，卸妝品多少含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關(guān)鍵-“角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)”溶出。

　　40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久，等于像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多干燥。

　　5、幫助肌膚正常運作代謝，20出頭抗老不嫌早

　　有人擔(dān)心20出頭就用抗老品太滋潤，養(yǎng)重肌膚胃口，其實多慮了，抗老產(chǎn)品能幫助肌膚回復(fù)正常機(jī)能。

　　6、睡眠無法預(yù)支或補救，每天6小時充足睡眠

　　一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法存放，補眠其實是補不回來的。