1、保濕噴霧幫肌膚鎖住水分
在尤其干燥的秋天里，MM們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?
每天清晨梳洗護(hù)膚之后，接下來的一整天都是在戶外活動，而清晨對肌膚的護(hù)理很快就會被帶走，此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議MM們都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水功效超強(qiáng)。
2、保濕面膜使肌膚水潤
每星期來兩三次保濕面膜對于呵護(hù)干燥的肌膚有著很好的護(hù)理效果，美眉們可以在專營店購買保濕面膜，也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦!
3、選擇富有維他命成分的護(hù)膚品
在很多的護(hù)膚品當(dāng)中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護(hù)膚品的保濕效果加倍，護(hù)膚效果也顯著。而在護(hù)膚品當(dāng)中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護(hù)膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。
4、睡前喝上一小杯水
夜間是肌膚補(bǔ)水的佳時間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導(dǎo)致面部水腫，而失去了潤膚的效果哦。
5、多吃水果和蔬菜補(bǔ)充水分
想要肌膚水水嫩嫩，當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補(bǔ)養(yǎng)足量的水分，充分保濕。
6、睡前喝上一小杯紅酒
紅酒的美容養(yǎng)顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環(huán)，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理，當(dāng)然，絕對不可貪杯哦!
7、夜晚睡覺不能超過11點
熬夜對肌膚的危害相當(dāng)于把肌膚的水分都抽干，而總是熬夜的美眉皮膚一定會干燥松弛，也正是由于肌膚嚴(yán)重缺水所造成的，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在夜晚11點前睡覺，不熬夜才是硬道理。
讓皮膚保濕的小妙招
涼開水洗臉
用涼開水洗臉,是因為涼開水煮沸過程中,由一種含空氣很少的"去氣水",這類性質(zhì)與人體細(xì)胞相似,具有很強(qiáng)的親膚性,使得涼開水更能貼合皮膚,傳遞進(jìn)肌底.此外,涼開水還能使得脂肪變?yōu)?半液體狀",使得皮膚呈現(xiàn)出水潤,抵抗冬日干燥.
:蜂蜜水+檸檬水
每天準(zhǔn)備三瓶水飲用,一瓶是白開水,另兩瓶分別是蜂蜜水和檸檬水.
檸檬水中所含成分可啟動身體的自我凈化過程,溶解多余的脂肪,清除掉身體器官中的廢物和毒素,如肝、腎、肺、淋巴系統(tǒng)和皮膚,也能凈化血液,改善血質(zhì),促進(jìn)身體新陳代謝,清潔并修復(fù)整體消化系統(tǒng),增強(qiáng)消化力,平衡吸收功能.
