幾大祛斑食譜

　　獼猴桃冰沙

　　材料：獼猴桃2個(gè)，蜂蜜適量，冰塊200克。

　　做法

　　1、獼猴桃洗凈，去皮，切丁，淋入蜂蜜拌勻。

　　2、冰塊放入攪拌機(jī)中打成冰沙，堆入透明的玻璃碗中，澆上拌好的獼猴桃丁即可。

　　胡蘿卜芹菜粥

　　材料：大米50克，胡蘿卜，芹菜葉各20克。

　　調(diào)料：鹽適量。

　　做法

　　1、將大米洗凈，在水中浸泡20分鐘左右，芹菜葉洗凈，切碎。

　　2、鍋置火上，放入大米和清水煮開(kāi)，改小火熬粥。

　　3、胡蘿卜削皮，洗凈，切小丁，放入粥內(nèi)同煮，待熟軟后加鹽調(diào)味，熄火盛出，再加入洗凈切碎的芹菜葉即可。

　　烹飪妙招：胡蘿卜切絲熬煮容易軟，也容易入味，而用刀切的形狀比較持久好看。

　　香菜黃瓜湯

　　材料：黃瓜250克，香菜25克。

　　調(diào)料：姜絲，鹽，胡椒粉，雞粉，香油各適量。

　　做法

　　1、黃瓜洗凈，切片，香菜洗凈，切段。

　　2、鍋中加適量清水，加雞粉，姜絲煮沸，放入黃瓜片煮沸，調(diào)入鹽，胡椒粉，撒上香菜段，淋上香油即可。

　　烹飪妙招：選購(gòu)香菜時(shí)，發(fā)黃的香菜不要食用，因?yàn)榘l(fā)黃的香菜沒(méi)有香氣，而且會(huì)有亞硝酸鹽聚積，可能產(chǎn)生毒素。

　　結(jié)語(yǔ)：上面就是小編為大家總結(jié)的關(guān)于祛斑的一些具體的介紹，相信看過(guò)的女性朋友都有了一定的了解，大家趕緊行動(dòng)起來(lái)，去掉煩人的斑點(diǎn)，還給自己一張光滑白皙的肌膚吧!小編希望每一位女性都能自信的面對(duì)人與事，不需要躲躲閃閃的。