生活習(xí)慣

　　健康的生活習(xí)慣，是為了緩解痘痘的好方法，為了痘痘能夠快速的消滅，那么我們一定不能直接用手去擠痘痘。

　　因?yàn)槿绻静坏轿?，這手上的細(xì)菌就直接沾惹到痘痘地方，這會(huì)導(dǎo)致青春痘情況更加嚴(yán)重。

　　而且在長(zhǎng)痘痘的期間，一定要注意保證充足的睡眠時(shí)間。

　　千萬(wàn)不能熬夜，睡眠時(shí)間一旦充足，這對(duì)于肌膚修復(fù)很有幫助。

　　而且還應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，因?yàn)殡娔X輻射很容易導(dǎo)致皮膚吸附更多的灰塵，這會(huì)導(dǎo)致情況更加嚴(yán)重。

　　面部清潔

　　對(duì)于患有青春痘的女性，盡量減少化妝的次數(shù)，特比是大濃妝。

　　在每天回家之后，一定要及時(shí)的清理臉部，一定要徹底的清潔臉部的妝容。

　　因?yàn)闆](méi)有清洗干凈的彩妝，很容易導(dǎo)致青春痘情況加劇。

　　堅(jiān)持每天早晚進(jìn)行一次臉部清潔，選擇清爽的偏堿性洗面奶清洗效果會(huì)十分好。

　　保持愉悅的心情

　　很多人在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候總是心情很煩躁，因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘的原因有很多。

　　很多是因?yàn)樵诮?jīng)期之前內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂而導(dǎo)致的問(wèn)題，為了解決這種情況，那么一定要保持愉悅的心情，解決心里壓力，這樣才是保證痘痘恢復(fù)的佳方法。