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祛斑的最好方法 這個(gè)夏天跟斑說(shuō)拜拜(11)

  祛斑養(yǎng)顏湯

  古話說(shuō)的好“愛(ài)美之心人皆有之”。一個(gè)人對(duì)自己的容貌那是十分在意的,因?yàn)槿菝驳暮脡囊泊碇说臍赓|(zhì),長(zhǎng)得好看的人相對(duì)來(lái)說(shuō)自信心比較大。對(duì)于一個(gè)女孩子來(lái)說(shuō)容貌更是代表她們的一切,至少比生命還重要也不為過(guò),可是不管容貌再怎么美總會(huì)有一天會(huì)老的時(shí)候,隨著年齡的增長(zhǎng)臉上就會(huì)多出很多斑紋,那么如何解決這些斑紋呢,下面就為你講解下祛斑養(yǎng)顏湯的做法。

  中醫(yī)認(rèn)為,黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑郁、脾氣不足、虛熱郁結(jié)不散而引起的。

  故調(diào)理時(shí)應(yīng)多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣和血為原則。而重要的是時(shí)常保持愉快的心情、開(kāi)闊的胸懷。

  在飲食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之品,以免助火傷陰,加重癥狀。

  西紅柿、木瓜等瓜果含果膠豐富,可減少面部色素沉著,日常不妨多吃,還可適當(dāng)吃些花粉、檸檬、銀耳、燕窩等滋養(yǎng)補(bǔ)品。

  民間食療中有一味“美容飲料”,能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。

  三種材料加水煮約一小時(shí)后,濾出湯汁,調(diào)入白糖即可飲用,適用于夏天勞累之后面容枯憔,以及面部色素沉著等。

  市場(chǎng)上出售的許多花草茶,也有潤(rùn)膚美容之效,如玫瑰花茶、菊花茶等。

  用玫瑰花、菊花,配合絲瓜、紅棗、白茯苓煲瘦肉湯,有悅顏澤膚的功效,對(duì)淡化面上雀斑、黃褐斑及蝴蝶斑很有幫助。

  靚湯推薦

  絲瓜美顏湯

  材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調(diào)味適量。

  做法:絲瓜削去硬皮,切成塊,玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片,先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時(shí),后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品,煮片刻即成。

  食療功效:抗皺消炎,美顏淡斑。

  銀耳櫻桃羹

  材料:銀耳二朵,櫻桃二兩,冰糖適量。

  做法:銀耳用清水浸軟,櫻桃洗凈,去核,先將銀耳加水煮半小時(shí),放入冰糖煮溶,后加入櫻桃,煮片刻即可食用。

  食療功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血,白嫩皮膚。

  開(kāi)始行動(dòng)起來(lái),跟那些斑紋說(shuō)拜拜,你能感覺(jué)到了另一個(gè)年輕的你正在召喚著你,試一試或許會(huì)有不一樣的明天。

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