生理期長(zhǎng)痘怎么辦

　　很多的女孩在生理期前后一周左右經(jīng)常臉上長(zhǎng)痘痘，而且，痘痘一般都是分布在口周圍，令人非常的煩惱。那么，女孩在生理期長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)，生理期長(zhǎng)痘痘內(nèi)調(diào)才是祛痘的辦法，而且，內(nèi)調(diào)祛痘是解決大部分長(zhǎng)痘情況的有效方法。

　　內(nèi)調(diào)祛痘方案

　　1、檸檬水

　　大部份的時(shí)候我們臉上長(zhǎng)痘痘的原因是自身內(nèi)分泌紊亂造成的，喝檸檬水能有效幫助我們。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是首要，每天喝兩千CC的水加半顆檸檬汁，每天多喝三瓶!

　　如果每天喝白開(kāi)水，效果很慢。

　　但是我們加了檸檬后效果就會(huì)加強(qiáng)，用這個(gè)方法半個(gè)月就可以看到明顯的效果，到了三個(gè)月的時(shí)間，連一點(diǎn)痘疤也看不到了，皮膚細(xì)嫩光滑!

　　2、排毒

　　每天的工作、生活、飲食，我們的身體內(nèi)會(huì)堆積一些毒素。

　　如果能將這些毒素排出體外，那么人體體內(nèi)的氣血暢通，調(diào)和，功能正常。

　　更加可以保證人體內(nèi)分泌正常，這樣就會(huì)少生疾病，而皮膚上的痘痘也會(huì)減少生長(zhǎng)機(jī)率!

　　我們的身體狀態(tài)如果是處在健康時(shí)，血?dú)庹＿\(yùn)行，人體的肌膚看起來(lái)是紅潤(rùn)且光滑的。

　　可是如果體內(nèi)毒素堆積，就會(huì)造成血?dú)膺\(yùn)行受阻，這樣肌膚不能得到充份的滋養(yǎng)，皮膚上就會(huì)出現(xiàn)痤瘡。

　　因此，排毒調(diào)節(jié)血?dú)鈨?nèi)分泌才是治痘的根本!

　　內(nèi)調(diào)祛痘的有效方法主要是通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌恢復(fù)正常，正常將毒素排出體外，保持愉快的心情，也有助于祛痘。

　　不過(guò)內(nèi)調(diào)的方法需要慎重選擇，建議先咨詢醫(yī)生。

　　對(duì)于已經(jīng)形成的比較嚴(yán)重的痘痘，除了要內(nèi)調(diào)，還需要采用專業(yè)的祛痘方法進(jìn)行外治，雙管齊下才能有理想的祛痘效果。