隨著年齡的增長，女人的面部皮膚也開始出現(xiàn)變化，皺紋開始出現(xiàn)在你的臉上，這時候你是不是感覺自己衰老了一樣，那么對于皺紋我們該如何解決呢?有什么好的方法嗎?下面小編給大家推薦十大解"皺"法寶，趕緊來看看吧!

　　女人一到了40歲，皮膚就開始出現(xiàn)問題了，不像以前那么好了，這主要是因為你營養(yǎng)的丟失，讓衰老變得更快了。那么我們這時該怎么辦呢.其實很簡單，日常的一些食物就能夠幫助你解除皺紋哦!

　　解"皺"法寶1:大杏仁

　　大杏仁中含豐富的植物元素，如維生素E和維生素C等元素有助于減少"自由基"等物質(zhì)造成的損害，達到減緩皮膚衰老的目的。

　　芝麻開門:專家建議我們每日食用六顆就OK!

　　解"皺"法寶2:紅葡萄

　　紅葡萄是大家都愛吃的，在這種水果中含有豐富的花色素苷和丹寧等多酚類化合物是天然的抗氧化劑，具有活性氧消除功能。

　　芝麻開門:每天在水杯中放入幾粒紅葡萄干，或在茶余飯后來讓一把葡萄干，能有效對抗細小皺紋。

　　解"皺"法寶3:梅子

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，梅子中的梅子酵素能調(diào)節(jié)生理機能，消除體內(nèi)的自由基，延緩皮膚衰老。

　　芝麻開門:別忘了在辦公室的桌子上放一罐好吃的青梅或青梅干，隨時來上幾顆，既解饞又能美容，一舉兩得!

　　解"皺"法寶4:核桃仁

　　核桃仁可以彌補人體衰老時所缺乏的微量元素，比如鋅、錳、鉻等微量元素都會在人體衰老過程中日漸降低。

　　芝麻開門:每日早晨空腹，晚上睡前食用核桃仁，既健康，又抗衰老。

　　解"皺"法寶5:蘋果

　　蘋果的抗皺功能非常出色，其中的水分和抗氧化物質(zhì)，能對皮膚起到滋潤和抗氧化的作用。

　　芝麻開門:由于蘋果性質(zhì)溫和，每周針對眼部皺紋做個蘋果眼膜，可令皮膚緊致。直接將蘋果切片后敷于眼部，15分鐘后洗凈即可。

　　芝麻開門:每日早晨空腹，晚上睡前食用核桃仁，既健康，又抗衰老。