展現(xiàn)好氣色的方法

　　1、冰塊黃瓜消腫

　　塑料袋里裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過的冷綠茶包敷眼。也可用新鮮黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡單地做眼部指壓按摩。

　　專家提醒：從眼尾用無名指指腹輕輕按壓眼部四周，重復(fù)七到八次，消腫效果更好。

　　2、喝咖啡排水份

　　很多女性都知道喝咖啡對于健康帶來不良的影響，卻不知道適量的喝咖啡，也可以起到一定的護膚作用哦!事實上，緊急的情況下喝一點咖啡，能夠促進體內(nèi)水分的排出，從而幫助我們消除浮腫，獲得精致的面容哦!當然，在平常的情況下，還是通過健康的方法，逐步調(diào)整皮膚狀況比較好。

　　3、畫眼妝更有神

　　拿出你畫眼妝的好本領(lǐng)來幫忙，睫毛膏是各家彩妝師極力推薦的急救重點，只要輕輕刷上，眼神馬上就會改變，顏色方面以黑色的表現(xiàn)佳，藍黑色、深紫色也是不錯的選擇。

　　想有好膚色，應(yīng)多吃蔬果就能擁有好膚色。

　　4、預(yù)防嘴唇脫皮

　　好的辦法就是多喝水，一喝完立刻涂上潤唇膏鎖住水分。尚若干燥情形十分嚴重，改用凡士林來加強修護。也試著挖一勺凡士林加熱融化，自制保濕舒緩唇霜。

　　讓妳肌膚水嫩的飲食

　　1、紅菜頭促代謝

　　可以刺激淋巴加速代謝，促進細胞新生，還能是血液中血紅蛋白的攜氧能力增強至原來的4倍，改善膚色晦暗，增加皮膚亮度和活力，還有助于增強皮膚的真皮層彈性。

　　2、椰子滋潤皮膚

　　椰子水是極好的飲品，性質(zhì)溫和，清潤甘美，含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素含大量微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補充細胞內(nèi)液與滋潤皮膚，有利于駐顏美容。

　　3、木瓜含維生素

　　木瓜維生素C足夠身體兩天所需量，助提亮緊致皮膚;還有溫和維生素A的化合物，有對細胞代謝促進作用;還含有多種消化酶，有助于緩解皮膚炎癥，淡化紅血絲。

　　4、南瓜子富含鋅

　　南瓜是精華食品，富含鋅、維生素E和脂肪酸，有助于微小傷口的愈合，補充養(yǎng)分的同時滋養(yǎng)、調(diào)理皮膚，而且祛斑效果較好。

　　5、紫甘藍抗氧化

　　紫甘藍抗氧化功效出眾，有助于減少皺紋生成和色素的沉積;且維生素C含量是白菜的6倍，更含有蘿卜硫素，一種強效的抗癌、排毒物質(zhì)，能幫助減緩皺紋生成。

　　6、番茄汁抗輻射

　　榨成汁飲用吸收也更好，對于番茄紅素來說，它可以減少UVA和UVB對皮膚的傷害，一杯200毫升的番茄汁可以為你帶來天然的5點SPF防曬值。