礦泉水美人計(jì)劃

　　讓我們來制定一個(gè)保濕計(jì)劃，讓你的肌膚每天都喝飽水，做一個(gè)水美人吧。

　　早上7:00 這個(gè)時(shí)候

　　肌膚處于極度缺水狀態(tài)，所以建議你在早上起床以后，空腹(記住，是空腹噢!)喝一杯溫開水，分量大約在300ml左右就可以了。

　　不要小看這杯水，它足以讓你的肌體循環(huán)系統(tǒng)充分活躍起來。

　　如果你覺得溫開水太過平淡無味，那么你可以選用紅棗水或者在溫開水里面加微量食鹽，甜的還是咸的可以根據(jù)個(gè)人喜好決定。

　　7:30 清潔臉部

　　一定選用接近體溫的水，以免讓肌膚更干燥緊繃。

　　在潔面以后，可以用冷水代替平常使用的爽膚水輕輕拍打臉部的肌膚，等肌膚微微泛紅的時(shí)候，使用乳霜來滋潤(rùn)肌膚。

　　不要覺得這項(xiàng)工作繁瑣，拍打肌膚是為了讓肌膚增加抵御能力，而肌膚隨時(shí)隨地都需要滋潤(rùn)。

　　另外，美白也是女人所畢生關(guān)注的事情，所以在選用保濕霜的時(shí)候，可以選擇那些兼有防曬美白功效的，讓保濕美白防曬一起進(jìn)行。

　　9:00 到了公司

　　水份會(huì)蒸發(fā)的更快。

　　趕快到飲水間，補(bǔ)充至少300ml水，不要太冷，溫一點(diǎn)的比較合適。

　　另外，我建議你在手包里面放上一瓶小巧的保濕噴霧，如果經(jīng)常在冷氣室內(nèi)感到面部特別緊繃，可以每隔一個(gè)小時(shí)輕輕在面部噴一些以解燃眉之急。

　　10:30 休息一下

　　這段時(shí)間可以選擇吃一個(gè)水果，蘋果和獼猴桃是很好的選擇，它們都會(huì)給肌膚提供維持白皙、健康與彈性的多種維生素和微量元素。

　　12:00 午餐休息時(shí)間

　　肌膚干燥，是因?yàn)槿彼墒俏覀兊纳眢w在實(shí)際上擁有很多多余的水分，深藏在真皮下，用蘭芝水動(dòng)力護(hù)膚品可以幫助你把真皮下的水抽到肌膚表層，滋潤(rùn)肌膚。