選食軟骨素硫酸食物

　　軟骨素硫酸物質(zhì)在抗皺紋的效果上也非常明顯，而且主要存在于雞皮、魚(yú)皮、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部以及雞與鯊魚(yú)等的軟骨內(nèi)。

　　有人在吃雞、魚(yú)時(shí)不愛(ài)吃皮或其軟骨，實(shí)是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維重要的物質(zhì)，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì)，皮膚就會(huì)失去彈性，出現(xiàn)皺紋。

　　1、自制去皺面膜之牛奶除皺面膜

　　用1湯匙鮮牛奶，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。

　　此款自制除皺面膜具有收斂毛孔的作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　2、自制去皺面膜之香蕉除皺面膜

　　將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持使用這款自制除皺面膜，可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

　　3、自制去皺面膜之銀耳除皺面膜

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，一起研磨成粉末后過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克，用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。

　　因銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥進(jìn)入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用這款自制除皺面膜。

　　4、自制去皺面膜之蘋(píng)果除皺面膜

　　將蘋(píng)果去皮切塊后搗成泥，然后涂于臉部，如果是干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚則應(yīng)該加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。

　　隔天使用一次這款自制除皺面膜，一個(gè)療程為20天，這款自制除皺面膜具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　5、自制去皺面膜之橄欖油除皺面膜

　　把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下。

　　這款自制除皺面膜有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

　　結(jié)語(yǔ)：所有的女人都想保持青春不變的容顏，想要尋找各種有效的美容護(hù)膚方法保持年輕!但是只有選擇正確的美容方式才有護(hù)膚的效果哦，不然會(huì)對(duì)我們的肌膚造成傷害呢!上述小編介紹的這些美容護(hù)膚的技巧都是安全有效的哦，希望可以幫助大家獲得美麗哦!