以上我們介紹了夜間護(hù)膚的八個(gè)壞習(xí)慣，那么在糾正之后，我們就應(yīng)該養(yǎng)成好的習(xí)慣保養(yǎng)自己的肌膚。那么夜間護(hù)膚究竟應(yīng)該怎么做呢?下面就讓小編為大家介紹下睡前肌膚保養(yǎng)的八大準(zhǔn)則吧!通過(guò)這八個(gè)準(zhǔn)則，我們就能夠做好自己的夜間護(hù)膚工作，讓肌膚更加靚麗。

　　準(zhǔn)則一：潔凈皮膚，按摩輔助

　　入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上，然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在臉部由上往下，由內(nèi)往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　準(zhǔn)則二：多吃醋，保護(hù)皮膚

　　別誤會(huì)!小編可不是讓你經(jīng)常為男朋友和異性的一點(diǎn)小事而爭(zhēng)風(fēng)吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

　　準(zhǔn)則三：睡前喝杯冷開(kāi)水

　　美容大師認(rèn)為，睡前的一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免干燥。

　　準(zhǔn)則四：桔皮水洗澡，皮膚沒(méi)煩惱

　　冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。每天睡前洗澡的時(shí)候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

　　準(zhǔn)則五：晚餐別太飽，皮膚色澤好

　　晚餐時(shí)，如果吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分，好不要喝酒，這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周?chē)霈F(xiàn)浮腫的狀況。

　　準(zhǔn)則六：睡前卸妝，皮膚清爽

　　在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因?yàn)檫@樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。

　　準(zhǔn)則七：茶包妙用，眼紋平伏

　　茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，這有利于眼部肌膚的保養(yǎng)，還能防止魚(yú)尾紋的產(chǎn)生。

　　準(zhǔn)則八：頸部緊致，不容忽視

　　頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部;涂抹頸霜或滋潤(rùn)型的頸霜、晚霜，因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品通常都能讓頸部緊致

　　女性從25歲開(kāi)始身體各項(xiàng)性能就開(kāi)始朽邁，新陳代謝能力逐漸減慢。早餐醒來(lái)當(dāng)你照鏡子的時(shí)候，免不了驚叫一聲，只由于臉上多了一條皺紋，一到干燥季節(jié)你的肌膚也變得更加的難受甚至脫皮，即使用潤(rùn)膚露也不見(jiàn)效果。這一切的一切都是由于你的身體開(kāi)始走向朽邁，衰不可避免，但是我們可以讓她的速度減慢，平時(shí)的保養(yǎng)和護(hù)理一定不能小視，有些方法可以助你減緩朽邁，還等什么，現(xiàn)在就隨著小編一起來(lái)看看睡前的10個(gè)保養(yǎng)秘方，讓你的年齡永遠(yuǎn)成秘聞。

　　第1要事：“油”滿全身

　　要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將推拿油或含滋潤(rùn)性的BB油涂在身上慢慢推拿，令全身吸收。為了避免涂油后弄臟你至愛(ài)的睡衣，好換上舊衣服再往睡覺(jué)。