1分鐘分三次用保濕水

　　將保濕水分三次用，同樣的量但效果一定加乘，因?yàn)槊看味既?ldquo; 后浪推前浪”那樣更好地將水分送進(jìn)皮膚內(nèi)部。

　　給肌膚的鎖水工作

　　30秒用保濕精華做按摩

　　選擇質(zhì)地稍厚的保濕精華，以按摩畫圈把有效成分壓進(jìn)皮膚里，同時(shí)還能有提拉效果。

　　30秒加溫乳霜

　　用鎖水力更強(qiáng)的乳霜把剛才輸入的有效成分封住，涂抹完后搓熱雙手將臉包裹住，能讓有效成分更快地進(jìn)入皮膚內(nèi)部。

　　睡眠的保護(hù)工作

　　30秒涂上睡眠面膜

　　睡前厚厚敷一層，不僅會持續(xù)滲透，還能二次形成一個(gè)保護(hù)罩，讓有效的成分一點(diǎn)都跑不掉。令肌膚在睡眠過程中能得到充足的水分，給肌膚補(bǔ)充能量。

　　保濕補(bǔ)水不為人知的誤區(qū)

　　喝8杯也補(bǔ)不了

　　每天喝八杯水，但是肌膚仍然非常的干燥，那么這個(gè)時(shí)候你就能夠仔細(xì)的考慮下自己的體質(zhì)了。有些體質(zhì)的女性，不能僅僅依靠喝水來給自己補(bǔ)充水分，而是要依靠食療以及理療的方式調(diào)整自身的身體狀況，才能真正的改善肌膚缺水的問題，實(shí)現(xiàn)補(bǔ)水保濕的目標(biāo)。

　　喝得多不如吃得多

　　有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因?yàn)橛墒澄镏袛z取的水分已經(jīng)足夠應(yīng)付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達(dá)到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300-400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500-2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會來補(bǔ)水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。

　　瓶瓶罐罐無法補(bǔ)水

　　愛美女性都熱衷于使用護(hù)膚品，除了基本的乳液、面霜，還會加上隨身噴霧、精華液等護(hù)膚品，比如噴霧，剛噴上去感覺皮膚很水潤，但過了一會兒就馬上又干了。這有可能是兩個(gè)原因，身體缺水或者護(hù)膚品不鎖水。