4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。

　　5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

　　外在因素

　　1.清潔不當(dāng)，致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起。

　　2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)，有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。

　　3.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等。

　　4.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等。

　　其實之前我們已經(jīng)介紹了七個去除脂肪粒的方法，所以下面我們就僅僅對去除白頭粉刺的方法做一個分享。去除白頭粉刺，需要我們根據(jù)它的形成采取對應(yīng)的措施，因而往往會需要一個長期的過程。當(dāng)然，也有簡單的急救方法，趕緊一起學(xué)學(xué)吧。

　　白頭粉刺去除方法

　　1、緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。

　　2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

　　3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。

　　4、在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩(wěn)的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。

　　美容小tips

　　肌膚問題多由平時生活的不良習(xí)慣引起，所以要根除肌膚問題的佳方法是養(yǎng)成良好習(xí)慣：按時作息、多運動、保持皮膚清潔干爽!

　　結(jié)語：臉上有著白色的小疙瘩，不管這是脂肪粒還是白頭粉刺，都是非常讓人討厭的一件事，而且也會嚴(yán)重的影響到女性的形象。以上小編介紹的這些方法都是實際有效的，一定能夠幫助大家去除自己臉部的小疙瘩，重新?lián)碛邪尊獰o暇的肌膚。