擠痘痘，粉刺
有的人臉上長了痘痘或者粉刺，都會用手去擠，這種方法是錯誤的。如果你想去清理痘痘和粉刺的話，那就用粉刺針去清理。
一般情況下，用手擠的話會把痘痘周圍的細胞給破壞掉，會導致擠完的痘痘有坑，而且你會發(fā)現(xiàn)，痘坑的周圍皮膚是干枯的，還毛孔粗大，這樣的話也會導致黑頭的產生。
基因變化
因為每個個體都是獨一無二的，基因也是不一樣的，那導致的膚質也是不一樣的。有的人毛孔比較大，有的人的毛孔比較小，所以對于毛孔大的人而言，一定要做好特殊的對待，否則的話，毛孔進入垃圾形成黑頭是很簡單的事。
陽光照射
如果皮膚在太陽底下暴曬的話，會造成表皮細胞代謝不正常，結締組織也會造成傷害。這就是為什么有的人過完青春期以后，毛孔開始變大，有黑頭，有痘痘。
也是與這個在太陽底下暴曬有關，所以說當出去的時候一定要做好防曬，涂防曬霜或者是打個傘，特別是小孩兒，更應該注意防曬。
高溫環(huán)境
高溫環(huán)境下，人的皮膚毛孔會被打開，一旦打開之后，沒有做好隔離，那就會進入細菌和垃圾，這樣的話就會造成垃圾與空氣接觸氧化變成了黑頭。
1、生活節(jié)奏方面，要按時睡覺起床，按時吃飯，不然的話容易導致內分泌失調，就容易產生粉刺，而出現(xiàn)黑頭。因此保持有規(guī)律、有節(jié)奏的生活也可以預防黑頭。
2、飲食方面，要少吃含油脂和糖分比較多的食物，因為它們會使皮脂分泌活躍。要多吃蔬菜和水果，多喝水，這樣通過飲食的平衡能比較有效的預防黑頭的出現(xiàn)。
3、日常臉部護理方面，化了妝就要及時卸掉，毛巾很容易滋生細菌，所以臉部好用紙巾吸水分，這樣對皮膚更好。平時還可以用鹽加牛奶洗臉，洗完就不要擦任何護膚品，這是預防黑頭的一個很好的方法。
結語：上文已經為大家介紹了黑頭如何改善，黑頭患者要做好皮膚的清潔，注意自己的生活和飲食習慣，也要注意護理好皮膚，生活中減少熬夜的情況，飲食方面要少吃油膩辛辣食物。
