酸奶中富含高活性的無機礦物質，微量元素鋅和維他命A、維他命E的衍生物，有助于有毒物質的轉化和排泄，減輕痘痘的腫脹，有助于傷口的痊愈。只要將喝剩的牛奶涂抹在有痘印的地方即可，第二天再洗掉。
這個方法不僅對黑痘印有很好的效果之外，對紅色痘印也是有很好的效果哦，不過需要注意的是，酸奶的養(yǎng)成過多，所以易長脂肪粒，因此好選擇低脂酸奶或者是脫脂酸奶哦。
葡萄
在現(xiàn)實生活中有許多人都比較喜歡吃葡萄，那如果您臉上長痘痘了，這時候不妨吃點葡萄，因為葡萄含有豐富的檸檬酸，葡萄多酚，多種維生素以及豐富的礦物質等成分，常吃葡萄能夠有效的排毒祛痘，能夠保持皮膚柔嫩光滑，促進皮膚細胞增生，延緩皮膚衰老等。
西紅柿
大多數(shù)人都知道其實西紅柿也叫番茄，西紅柿中含有豐富的維生素C，胡蘿卜素和番茄紅素，而這些營養(yǎng)物質進入人體后具有抑制皮膚細胞絡氨酸酶的活性，降低皮膚皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在長痘的時候不妨吃多吃西紅柿。
梨
梨含有大量的蘋果酸，檸檬酸，葡萄糖和多種維生素，以及微量元素鈣，磷，鐵等人體重要的營養(yǎng)成分，常吃梨不僅能夠清熱止咳，潤腸通便，還可以排毒祛痘。夏天人們經常用梨，加上雪耳，冰糖等成分來煲冰糖雪梨糖水，是清熱消暑，排毒祛痘的佳品。
檸檬
許多朋友對檸檬還是有些抵觸的，因為實在是受不了檸檬的酸，但是如果在長痘痘的吃些檸檬的話，會起到很好的效果的，這是因為檸檬含有大量的檸檬酸，蘋果酸，多種維生素以及多種微量元素，維生素C能夠維持皮膚細胞正常的生理機能，檸檬酸能夠抑制人體內黑色素的沉淀。
總結：想要去除痘印，那么就試試看文章里面提到的方法吧!雖然說去痘印需要一個過程，不是馬上就能看到效果的，但是為了讓皮膚變得更好，還是建議大家要試一試哦!平時可以吃點檸檬、梨子和西紅柿之類的東西，都能幫助去痘印。
