3、深層保濕補水
角質層薄的膚質一定要深層補水和保濕護理，肌膚只有喝飽水才能維持加快滋潤狀態(tài)，選用適合膚質的保濕護膚品鞥呢滋潤和營養(yǎng)肌膚，增強肌膚的鎖水能力，長期下來能幫助改善角質層薄更肌膚免疫力更好。
4、保濕噴霧隨身帶
隨身給肌膚做好鎮(zhèn)靜舒緩肌膚的工作，尤其是經常出現(xiàn)泛紅發(fā)熱以及干燥的情況下，可隨身攜帶一瓶保持噴霧，給肌膚隨時補水和保濕能舒緩鎮(zhèn)定肌膚不適感，但要注意，每次使用后可用紙巾輕輕擦拭多余水分，每天使用次數也不宜太頻繁。
5、選用敏感肌膚專用護膚品
挑選護膚產品的時候，可選擇具有改善角質層薄且是敏感肌膚專用的護膚保養(yǎng)品佳，避免有含香料、酒精等刺激性成分的護膚產品，這樣的成分很容易導致肌膚敏感給肌膚構成更大的刺激，加重角質層薄的癥狀。
6、飲食療法很重要
日常不吃辛辣等刺激性食物，煙酒也應該戒除，多吃 新鮮的蔬果，日常飲食清淡更適合敏感肌膚的人群，這樣能有效避免皮膚病的復發(fā)，更肌膚更健康短期修復。
一般情況下，角質層薄的膚質不建議使用太油膩或者帶有磨砂顆粒的護膚產品，此類產品很容易刺激肌膚導致角質層越薄，可根據季節(jié)交替選用護膚品對癥使用效果佳。
潔面乳：建議選擇溫和型沒有刺激的潔面產品佳。
爽膚水：建議選擇溫和不含酒精成分、無香料的爽膚水為好。
日霜：秋冬季陽光沒有夏季強烈，可選擇具有保濕鎖水效果的為好。
隔離乳：選擇保濕和補水有隔離灰塵、電腦輻射等作用的隔離乳佳。
面膜：定期使用保濕補水面膜、選擇敏感肌膚專用的舒緩面膜等，不可選擇帶有化學成分的面膜。以補水保濕為主就很好。
總結：愛美是每個女人的天性，敏感肌膚的保養(yǎng)比一般的皮膚更要小心，因為角質層太薄了，而且也不是什么類型的護膚品都可以用，一般多使用天然的護膚品，這樣對皮膚的刺激也比較小，多補水，增強皮膚的耐受性。
