現(xiàn)在很多的人都是比較在乎自己的臉的，可以說(shuō)顏值是比較的重要的，但是有的時(shí)候總是會(huì)被很小的細(xì)節(jié)所打敗，那么眼袋就是其中的一種，在發(fā)生眼袋的時(shí)候很多人就是想將它去除，那么你們知道哪些方法是可以去除眼袋的呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
1、飲食去眼袋法
a.胡蘿卜，那么想要更好的去除眼袋，飲食方法也是比較好的一種方法，我們可以通過(guò)食用胡蘿卜，胡蘿卜中的ve和va對(duì)眼珠和眼部肌肉都有滋養(yǎng)作用。而且va還能保證上皮組織的正常運(yùn)作機(jī)能，對(duì)去黑眼圈和眼袋有很好的效果，而且青少年和電腦一族食用胡蘿卜還有助于增進(jìn)視力，預(yù)防近視眼，特別是晚上視力差的人。除了胡蘿卜，禽類(lèi)的蛋、動(dòng)物的肝臟等也可以幫助去眼袋。
b.喝茶，茶是我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)飲用的，其實(shí)經(jīng)常的喝茶對(duì)于去除眼袋也是有很好的效果的，綠茶和菊花茶非常適合女性，綠茶可以對(duì)抗電腦輻射引起的黑眼圈眼袋，適合白領(lǐng)一族。而菊花茶對(duì)眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，同時(shí)也能幫助近視的人群恢復(fù)視力，在不知不覺(jué)中起到去眼袋的作用。此外，紅茶、薄荷茶、洋甘菊等不管是喝還是外敷也可以緩解眼袋。
2、外敷法去眼袋
a.茶葉敷眼，茶葉除了飲用之外，其實(shí)也是可以進(jìn)行外敷的，我們可以把喝完的綠茶的茶葉，用一個(gè)紗布包好放在冰箱里，晨起時(shí)拿出來(lái)敷在眼睛上，這個(gè)效果可以說(shuō)是立竿見(jiàn)影的，就算不能完全去掉眼袋，也會(huì)有明顯的減輕浮腫的效果。
b.溫冷水敷眼，用一條小毛巾用溫水浸濕，后敷在眼部。再將毛巾放在冷水中泡一泡，再敷一次眼睛，重復(fù)兩遍，就可以加快眼周的血液循環(huán)，從而緩解眼袋。水濕不宜過(guò)高，過(guò)高的水溫反而會(huì)讓你的眼周長(zhǎng)皺紋哦。
1、睡得不夠
睡得不夠并不是讓你每天都賴(lài)床，而是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一般來(lái)講每天睡夠8個(gè)小時(shí)是基本的，但并不代表你可以晚睡，依照現(xiàn)代人的生活習(xí)慣，你只要在11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)就好，太早了也不太可能。而且作為女人不能經(jīng)常熬夜，熬夜不僅會(huì)讓你長(zhǎng)出黑眼圈眼袋，還會(huì)讓肌膚提前衰老，長(zhǎng)色斑等。所以女人的睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。
2、眼周血流不暢
除了睡覺(jué)，眼部的保養(yǎng)也不能松懈，平時(shí)要注意加強(qiáng)眼部周?chē)难貉h(huán)，特別是現(xiàn)在的白領(lǐng)一族，看電腦也不要讓眼睛過(guò)度疲勞，工作一小時(shí)就要讓眼睛休息一下，做下眼操或看看遠(yuǎn)方。晚上在家也可以切兩片蘋(píng)果、或土豆來(lái)敷敷眼。
