2、同時(shí)也可以補(bǔ)充一些含膠原蛋白多的食物如豬蹄、牛筋、雞翅、軟骨等。也應(yīng)選擇一些含膠原蛋白的化妝品。經(jīng)常睡眠不足，會使皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。所以也要保持充足的睡眠。

　　3、如果想要徹底的去除眼袋、黑眼圈和眼紋，需要選擇一些眼霜和眼貼膜，眼霜里含有凈白和滋養(yǎng)的成分，可以快速降解分色素，緊致眼部皮膚，令眼睛紅潤光亮。

　　預(yù)防眼部干紋

　　一、多吃富含軟骨素硫酸的食物

　　軟骨素硫酸是構(gòu)成真皮層彈性纖維的重要物質(zhì)，它可使皮膚保持細(xì)膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內(nèi)。

　　二、多吃富含核酸的食物

　　核酸是一種葆春物質(zhì)，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　三、多吃酸牛奶和肉皮

　　酸牛奶中含酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，能去掉死細(xì)胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能補(bǔ)充膠原蛋白，使皮膚保持光滑。

　　1、必須克服平時(shí)的一些不良習(xí)慣，如喜歡皺眉、瞇眼、熬夜及面部表情過于豐富等。

　　2、其次要多喝水，經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的滋潤。

　　3、適當(dāng)?shù)剡x用一些眼部的護(hù)膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。

　　對眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨?。同時(shí)配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時(shí)必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動(dòng)，以促進(jìn)眼部皮 膚的血液循環(huán)。值得提醒的是，眼部皮膚不能進(jìn)行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于眼部干紋的情況，希望大家能夠注意，在生活中，首先一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對于一些不良的生活習(xí)慣要勇于丟棄掉，其次，要有一個(gè)好的睡眠，這個(gè)是非常重要的。