按摩去除額前皺紋

　　按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環(huán)，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。

　　1、緊致臉部輪廓

　　將瓷勺緊貼兩頰，沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按，反復(fù)10次。有助于提升臉部線條，不讓雙頰有下垂贅肉。

　　2、順暢血液循環(huán)

　　將瓷勺放在耳朵后面的凹陷處(耳下腺)輕輕敲打，反復(fù)40次。節(jié)奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴循環(huán)更順暢。

　　3、提升眼尾線條

　　將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按，反復(fù)5次。有助于提拉眼角肌膚，避免眼角下垂、眼尾細(xì)紋叢生等問題。

　　按摩度：此處的“度”兼指力度與速度。輕柔的力度才能產(chǎn)生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用中指和無名指配合為合適。

　　按摩要有一定的節(jié)奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，好與心臟跳動的速度一致。

　　按摩時間：按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質(zhì)、狀況和年齡來確定。

　　食療方法去除額前皺紋

　　多食用含有豐富硫酸軟骨素的食物。只需要多食富含軟骨素的食物，就能撫平皺紋，維持皮膚細(xì)膩，恢復(fù)肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)都含有大量的軟骨素。

　　多食用含有豐富核酸的食物?？茖W(xué)試驗(yàn)證明，女性每天攝取約800毫克的核酸，4個星期后就能去除臉部大部分的皺紋，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。

　　多食用酸牛奶和肉皮。人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細(xì)胞，而酸牛奶中含有的酸性物質(zhì)可以幫助軟化皮膚的黏性物質(zhì)，清理死皮的舊細(xì)胞，在清理的同時也消除皺紋。多吃肉皮，特定組織的生理功能則可以被體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水影響，從而撫平皺紋，讓皮膚恢復(fù)細(xì)滑。

　　多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部皮膚，讓肌膚得到自然的滋潤，達(dá)到去皺紋的目的。

　　總結(jié)：通過上述文章，相信美女們都知道了如何修飾自己的頭發(fā)可以讓額頭看起來不是很明顯，如果女士們覺得自己的額頭皺紋多，也可以用小編提供的這些方法將之解決哦。