補(bǔ)水時(shí)機(jī)4：睡前

　　睡前是補(bǔ)水護(hù)膚的好時(shí)機(jī)，不管你是早睡還是晚睡，都一定要在睡前進(jìn)行保養(yǎng)，因?yàn)橐归g是肌膚新城代謝修復(fù)的黃金時(shí)段，需要大量的水分來協(xié)同合作，晚上氣溫地，如果沒有足夠的水分，第二天醒來肌膚照樣干渴。

　　補(bǔ)水方法：提到夜間保養(yǎng)，很多人會推薦睡眠面膜，但睡眠面膜使用感并不是那么美好，黏膩膩的不說，弄到枕頭被子上有夠煩心的。編編的對策就是，一定要用晚霜，一定要用晚霜，一定要用晚霜，并且不要吝嗇，涂多點(diǎn)，多按摩一會，讓每一寸肌膚都得到滋潤。之后就能放心睡大覺啦，第二天起來皮膚絕壁水潤。

　　補(bǔ)水時(shí)機(jī)5：起床后

　　一日之計(jì)在于晨，晨間保濕做得好，肌膚才能抵御一整天的干燥環(huán)境。睡眼惺忪地起床后，重要的事是喚醒肌膚，讓它乖乖“吃早餐”。

　　補(bǔ)水方法：早上潔面時(shí)，可輕輕按摩面部，讓過夜殘留的皮脂統(tǒng)統(tǒng)消失。接下來一定要用化妝水，好選用質(zhì)地清爽吸收性好的水。讓化妝棉吸飽水，輕輕拍打面部，重點(diǎn)來了，輕拍輕拍，這里要配合一定的拍打手法，促進(jìn)化妝水吸收，讓肌膚活力滿格。

　　每天對著電腦，皮膚容易滋生問題：脫皮、長痘痘、長斑，其實(shí)導(dǎo)致這些問題的根本原因就是缺水，所以上班族要想改善皮膚，就得從這方面著手。上班族補(bǔ)水保濕得分三步。

　　第一步：隨時(shí)補(bǔ)水

　　在恒溫的環(huán)境下，環(huán)境總是容易缺水，所以在干燥的情況下要隨時(shí)保持補(bǔ)水，可以在辦公室準(zhǔn)備一瓶保濕化妝水，上班休息時(shí)間通過化妝棉印在肌膚上，給干燥的肌膚帶來滋潤。注意不要用礦泉水或普通水，因?yàn)樗鼈兒苋菀渍舭l(fā)，并會帶走肌膚原本的水分，讓肌膚更加干燥。

　　第二步：使用保濕補(bǔ)水面膜

　　如果不想肌膚干燥無比，好是每周敷兩次補(bǔ)水面膜，能夠徹底改變?nèi)彼o繃的現(xiàn)象，為肌膚提高抗旱的能力，增加肌膚水分，同時(shí)還能加快肌膚吸收營養(yǎng)。溫馨提示：敷面膜不宜超過20分鐘。

　　第三步：涂保濕凝露

　　很多室內(nèi)都是不通風(fēng)的，加上長期對著電腦，輻射導(dǎo)致面部肌膚出現(xiàn)水油不平衡的情況，因此在使用保濕精華水以后可以適量的涂抹較為清爽的保濕凝露，為肌膚補(bǔ)水之余還透氣，這樣一整天在辦公室都能保持水嫩肌膚。

　　另外，一些額外的保養(yǎng)工作也一定要做到位：

　　1、多喝水

　　辦公室內(nèi)都需要開空調(diào)，那么，長期待在空調(diào)環(huán)境中，皮膚特別容易缺水，所以大家先需要做的皮膚護(hù)理工作就是補(bǔ)水。首先，從皮膚表面開始補(bǔ)水，可以在辦公桌上準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，隨時(shí)拿起來噴一噴，另外，要每天至少喝上八大杯水，補(bǔ)充足量的水分，可以一定程度上避免肌膚干燥缺水。

　　2、重視皮膚清潔

　　下班之后的皮膚狀態(tài)，是已經(jīng)勞累疲憊了一整天的，而且沾滿了靜電吸附的污垢和粉塵，這些都要通通清洗干凈，肌膚才會健康。值得注意的是，好用溫水洗臉，加上清潔功能較強(qiáng)的洗面奶搭配，徹底潔面，清潔面部肌膚之后，再立即敷上深度清潔的面膜來鞏固肌膚護(hù)理。

　　3、防輻射

　　上班前一定要自信細(xì)致涂抹防曬霜，并將防曬霜隨身攜帶，每個(gè)兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次;其次，美眉們要多喝綠茶，來幫助對抗輻射;辦公桌上也可以擺上一盆仙人球，來幫助吸附電腦輻射，同時(shí)，美眉們還需要多吃一些對抗輻射、抗氧化的食物，例如生菜、花菜等等，可以幫助對抗氧化、延緩皮膚衰老。

　　結(jié)語：肌膚缺水很容易引起很多的問題，所以大家平時(shí)要多多了解這些護(hù)膚常識!希望上述介紹的這些皮膚補(bǔ)水的方法能夠幫助大家更好的守護(hù)肌膚健康哦，平時(shí)多給肌膚一些關(guān)心，才能夠避免很多的肌膚問題哦!