番茄美白

　　可將半個(gè)蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。 這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　肌膚去角質(zhì)

　　老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　香蕉+牛奶護(hù)體膜

　　做美白護(hù)體膜需要準(zhǔn)備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

　　全身美白很簡(jiǎn)單 掌握方法就好了

　　方法一：自制美白面膜

　　1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了。

　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　　3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

　　4.簡(jiǎn)單便宜方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么?是不是白了一圈。

　　其次，再告訴你美白原則!

　　一、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

　　多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。還要注意少吃感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等。

　　二、多喝水能美白全身

　　早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會(huì)更好，另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌膚。

　　三、豆腐+海帶全身美白效果好

　　平時(shí)可以多吃吃豆腐，好配海帶來(lái)吃，豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)全身美白來(lái)說(shuō)效果超好。

　　四、實(shí)用全身美白潤(rùn)膚露

　　美白效果好的方法就是全身都涂一點(diǎn)潤(rùn)膚露，堅(jiān)持使用的話一個(gè)星期左右就可以見(jiàn)效，一個(gè)月就基本可以全身白起來(lái)。

　　五、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

　　油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的話應(yīng)該少吃。

　　結(jié)語(yǔ)：白皙的肌膚是每個(gè)女人都想擁有的，尤其是臉上有色斑和痘痘的女人來(lái)說(shuō)更是很重要!平時(shí)多了解一些美白常識(shí)，希望上述介紹的這些全身美白的方法，能夠幫助大家擁有更好的肌膚哦!