簡(jiǎn)單小方法幫助女人祛斑美白

　　1.胡蘿卜汁祛斑

　　胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常食用，并且胡蘿卜汁對(duì)女性祛斑是非常有幫助的。

　　取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之后，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鐘后洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。

　　2.金盞花葉汁祛斑

　　取適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來(lái)涂抹在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。

　　3.蘋果敷臉祛斑

　　蘋果是我們生活中經(jīng)常吃的食物，蘋果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于女性朋友祛斑是非常好的選擇。

　　將蘋果切成塊搗成泥狀，涂抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗干凈臉部，每?jī)商旆笠淮?，?jiān)持一個(gè)月能夠使皮膚細(xì)膩，將斑點(diǎn)都擊退!

　　4.自制土豆泥面膜祛斑

　　將新鮮的土豆，去皮切塊，然后放入榨汁機(jī)中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的面粉，潔面后敷在臉上，20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素，能夠減退臉上的色斑。

　　5.杏仁去除雀斑

　　取10克杏仁，眼膜成細(xì)粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上，20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次，堅(jiān)持20天之后，可以看見(jiàn)顯著的祛斑效果。

　　6.巧用檸檬洗臉祛斑

　　檸檬也是非常好的食物，可以有效補(bǔ)充人體所需的維生素C和果酸，并且能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，去除沉淀的黑色素，去除面部斑點(diǎn)。

　　還可以將新鮮的檸檬榨成汁，然放置于洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用于洗臉。

　　7.苦瓜淡化色斑

　　將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然后取出來(lái)洗干凈切成片狀，敷在臉上，15分鐘后取下來(lái)，用清水洗干凈臉部即可?？喙喜粌H可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長(zhǎng)期使用可以淡化色斑。

　　8.西紅柿祛斑

　　西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一個(gè)西紅柿榨成汁，然后加入適量的甘油攪拌在一起使用，涂抹在臉上，10分鐘后洗去。堅(jiān)持使用30天，臉上的斑點(diǎn)變得暗淡。

　　9.桃花粉祛斑

　　取桃花、冬瓜仁適量，將其陰干，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然后加入蜂蜜調(diào)均勻，涂抹在臉部，靜待20分鐘后洗去。建議每周使用3次，效果為佳。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)在日常生活中，我們沒(méi)有必要做手術(shù)來(lái)祛斑，只要正確飲食，多吃一些能夠淡化色斑的食物，然后日常注意休息，自然而然就可以讓你的肌膚變得水嫩光彩照人。想要好肌膚，就得注意保養(yǎng)自己哦!