4、慎飲食

　　雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關系，但每個人應根據(jù)自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。

　　5、有耐心

　　油性粉刺皮膚的調(diào)養(yǎng)是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。

　　干性皮膚

　　特征：所謂干性皮膚，一般是指皮膚角質(zhì)層水分低于10%，皮脂分泌量少的皮膚。這類肌膚沒有油膩的感覺，看上去容易干燥、出現(xiàn)皺紋。

　　干性皮膚祛痘要點

　　干性肌膚快速祛痘，干性肌膚要快速祛痘，我們首先要做的就是阻斷干燥的根源，得從保濕開始。

　　1、隨時隨地補充水分、注意防曬。

　　2、飲食調(diào)理。

　　敏感性和干性皮膚則要注意，要避免涼性食物。這類食物通常會令敏感性皮膚和干性皮膚的特質(zhì)更加明顯。相反的，應該選擇一些溫、平性的食物來進補。這樣可以促進機體代謝，而改善皮膚過干過敏的特質(zhì)。

　　敏感性皮膚

　　特征：容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無法調(diào)適，而出現(xiàn)不舒服的感覺以及過敏現(xiàn)象。

　　敏感性皮膚祛痘要點

　　1、溫水清潔。

　　2、使用性質(zhì)溫和的乳劑型洗護用品更合適。

　　3、每日兩次清潔即可。

　　4、手法要輕緩，敏感和干性部位要少摩擦，用乳劑型洗護用品接觸到，再輕輕洗去即可。

　　5、時刻考慮到皮膚的敏感性。無論是使用面膜還是其他美白精華，都應該事先做好過敏測試，測試部位好在手的內(nèi)側或者耳后。即使是聲稱“已經(jīng)經(jīng)過了敏感性測試”或“針對敏感性肌膚”的產(chǎn)品，也不要掉以輕心，需要以自身肌膚測試為準。

　　6、提高自身體質(zhì)，從飲食和運動雙管齊下，提高自身免疫力，從而避免皮膚過敏的癥狀。

　　7、在進行保養(yǎng)時，盡量減少化妝棉擦拭的次數(shù)，以免引起皮膚的不適。