二、正確補(bǔ)水保濕步驟

　　1、爽膚水保濕

　　潔面后肌膚的毛孔會微微張開，這也是好的補(bǔ)水時機(jī)哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見影”的補(bǔ)水效果。所以妹子們洗臉后一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補(bǔ)水咯!

　　2、保濕精華

　　保濕精華是30歲女人每天都不可缺的步驟，每晚潔面、擦爽膚水之后要記得用保濕精華，它能為肌膚長效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。

　　3、睡前用晚霜

　　日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。

　　要想讓保濕效果更升級，還可以將化妝棉撕開，浸滿化妝水，敷在易干燥的兩頰和額頭，短短5分鐘，你就看到和往常不一樣大的補(bǔ)水效果哦。

　　即使你使用了非常昂貴的化妝水，只能充分的補(bǔ)水，但是要深度的保濕，你還需要保濕乳液、面霜來幫助你鎖住水分。只有這樣才能保持肌膚內(nèi)部水油的平衡，肌膚才會告別干燥或油膩，真真正正的變的水嫩。

　　4、身體喝水

　　一般及時地喝水是給皮膚補(bǔ)足水分的簡單的辦法。當(dāng)體內(nèi)缺水時，不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官“借水”，主要的就是皮膚。當(dāng)皮膚中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當(dāng)你感到口渴時，皮膚早已經(jīng)“大旱”了。所以一定要保證每天的喝水量哦，至少1L哦。

　　可飲用含有鈣、鎂等多種礦物質(zhì)及二氧化碳，能促使皮膚細(xì)膩紅潤的礦泉水與含有豐富的維他命c(diǎn)，對保持皮膚張力和彈性十分有效的檸檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶，綠茶、普洱茶、龍井茶等，也有補(bǔ)水的效果。這些飲料可加快體液循環(huán)，使皮膚清潔濕潤。