眼袋改善的方法

　　1、姿勢的改變

　　改善眼部的方法很多，眼袋也是如此。晚上睡前可做這個動作就可以緩解眼袋。為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。

　　2、用維生素E膠囊

　　每一種維生素都有自身的價值，維生素E也是如此，它不但有美容養(yǎng)顏的功效，對眼袋的緩解也是有不錯的效果。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液，對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　3、用無花果或黃瓜片敷眼

　　女性護(hù)膚會使用相關(guān)的護(hù)膚產(chǎn)品，對于眼睛的保養(yǎng)會使用眼膜，除此之外，眼袋的緩解可以在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

　　4、用甘菊等敷眼

　　眼袋主要分為上眼袋和下眼袋，多數(shù)人的下眼袋比較明顯，而且人的精神面貌主要是下眼袋決定的。在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時。這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應(yīng)注意避免。應(yīng)養(yǎng)成早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩的習(xí)慣。

　　眼袋的形成主要自身睡眠有很大的關(guān)系，睡眠的不足又是因為平時生活壓力等因素引起，所以睡眠與眼袋的關(guān)系密切。

　　結(jié)語：眼部的健康不但影響自身的生活，對于個人形象也是有諸多影響。所以，當(dāng)眼部的眼袋非常明顯的時候，千萬不要用手術(shù)解決，因為這會有副作用。本文就有幾個緩解眼袋的方法可供大家參考，如果想讓自身徹底去除眼袋，平時壞的生活習(xí)慣一定要改掉才行。

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