一張潔白無暇的臉蛋是每一個(gè)愛美女性希望擁有的，可是在生活中總有那么多無奈，臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)總會(huì)給朋友們帶來很多困擾，那么祛斑有什么好方法呢，祛斑用什么呢，祛斑好的方法呢，今天小編就給大家介紹一下。

　　日常祛斑方法

　　美白噴霧：買一個(gè)小噴霧瓶子，拿一片維生素C和水混合，沒事的時(shí)候就噴噴，有美白的作用。

　　冬瓜祛斑：冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。

　　效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

　　要想一天神清氣爽，活力四射，那么早餐千萬別湊合。清晨來碗養(yǎng)心安神粥，讓你一天精力充沛。

　　食材夏天的養(yǎng)心安神食品主要有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等。

　　步驟/方法

　　將茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁這些食物清洗一下。

　　再將這些東西用個(gè)容器盛起來用涼水泡一晚上;

　　第二天起來，把水空出來好;

　　用高壓鍋煮，煮二十分鐘，美味的養(yǎng)心安神粥就好了。

　　祛斑的食物

　　祛斑食物TOP1：獼猴桃

　　祛斑指數(shù)：★★★★

　　獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，能有效干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，從而達(dá)到去除斑點(diǎn)的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點(diǎn)，祛斑效果不錯(cuò)。

　　做法：取一新鮮獼猴桃，去皮洗凈切成小塊，放入榨汁機(jī)，加入適量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。

　　祛斑食物TOP2：檸檬

　　祛斑指數(shù)：★★★☆

　　檸檬不僅具有瘦身功效，同時(shí)也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，美白肌膚，去除斑點(diǎn)。

　　做法：將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可適量加入蜂蜜。

　　祛斑食物TOP3：黃豆

　　祛斑指數(shù)：★★★★

　　黃豆是在祛斑食物里的大名已經(jīng)“遠(yuǎn)近聞名”了，它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。